吃柿子的话是放在饭前吃比较好呢还是放在饭后吃比较好呢？柿子如果不软的话又能不能吃呢？让我们一起来看看吧 。柿子饭前吃还是饭后吃比较好都可以 。
柿子放在饭前吃或者是饭后吃都是可以的 ， 柿子放在饭前吃的话 ， 就能够增加饱腹感 ， 这样在吃正餐的时候就能减少高热量食物的摄入 ， 这样就能帮助减肥 。
同时柿子中的膳食纤维还能起到一定促进肠胃蠕动的作用 ， 因此饭后适量吃一点柿子的话还能更好的帮助食物消化 。但注意不管是饭前吃还是饭后吃 ， 都最少要与正餐间隔半小时的时间 。
柿子不软能吃吗看情况而定 。
如果柿子质地还比较硬 ， 但是口感吃起来不涩的话是可以食用的 ， 这种柿子说明已经成熟了 。但如果是那种质地比较硬 ， 但是吃起来很涩的柿子的话是不建议吃的 ， 这样这样说明柿子还没有熟 。这种很涩的柿子中含有大量的鞣酸成分 ， 食用之后会对口腔粘膜以及肠胃造成一定刺激 。
柿子很涩怎么办高温催熟【柿子饭前吃还是饭后吃比较好 柿子不软能吃吗】 将柿子密封装好 ， 然后放置在家中较为温暖的地方放置几天 ， 这样就能加速柿子的成熟速度 。或者是将柿子直接放在温水中浸泡几天 ， 也能使柿子变熟 。
成熟水果催熟 将还很涩的柿子和那种已经成熟的香蕉、苹果等水果放在一起 ， 这些已经成熟的水果会释放一种天然的乙烯气体 ， 从而能使得柿子变甜 。
酒精催熟 或者可以在还比较涩的柿子表面喷上一点酒精 ， 这样也能使得柿子脱涩 。
吃柿子要注意什么忌空腹食用 柿子一定要避开在空腹状态下食用 ， 因为柿子中含有大量的鞣酸成分 ， 而空腹状态时胃呈一个偏酸性环境 ， 这时候吃柿子的话 ， 柿子中的鞣酸与胃酸结合就会发生反应生成不容易块状物质 ， 从而对健康造成影响 。
忌与寒性食物一起吃 柿子本身为寒性食物 ， 因此在吃的时候就尽量避开其其他寒性的食物一起吃 ， 不然就会增加肠胃负担 ， 从而引起不适 。
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