随着人们饮食条件的改善 ， 人们能吃到越来越多不同种类的食物 ， 但消化不良的问题也随之困扰人们 。那么 ， 消化不良吃什么水果好？番木瓜一说到木瓜给人的首要印象就是木瓜可以丰胸 ， 其实木瓜除了具有丰胸的效果之外还可以清心润肺、促进消化 。具有百益果王之称的番木瓜 ， 这个称号可不是白来的 ， 番木瓜中的蛋白酶不仅可以补充人体所需的营养 ， 更重要的是可以促进消化 。
西红柿西红柿还可以当成蔬菜食用 ， 它含有一种特殊成分的番茄素 ， 正是这种番茄素可以帮助肠胃的消化功能 。消化不良的患者适当的吃点西红柿是可以促进排便的 ， 在促进排便的同时还有助于胆固醇的转化等作用 ， 需要注意的是青西红柿不宜吃 。
猕猴桃我们都知道吃多了猕猴桃会拉肚子 ， 其实适当的吃点猕猴桃是可以帮助消化的 。猕猴桃中的维生素C可能没有橙子的多 ， 但也可以起到补充人体所需的营养 ， 其中丰富的膳食纤维和蛋白质等可以快速的清除体内的“垃圾” 。
苹果【消化不良吃什么水果比较好 消化不良可以吃苹果吗】 各种丰富的维生素可以起到刺激肠胃消化的作用 ， 从而加速让肠胃中多余的大便排出体内 。对于消化不良的患者来说在吃苹果的时候是可以直接吃 ， 不用经过温水煮熟 。
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