新手怎么学做家常菜如何学做家常菜( 二 ) _生活百科

3.再起油锅，倒入少许油，将葱姜蒜倒入，小火炒香，加入2大汤匙蒜蓉辣酱炒香，锅中注入热开水，水量能没过鱼身即可，在汤中调入半匙鸡粉， 1匙白糖， 1匙蚝油，适量盐，调好味道。
【新手怎么学做家常菜如何学做家常菜】4.卷心菜的营养价值是非常高的，不仅便宜而且鲜嫩可口，卷心菜富含维生素C ，防衰老、抗氧化，能提高人体免疫力，预防感冒。卷心菜富含叶酸，怀孕的妈妈、贫血患者应当多吃一些包菜。此外，卷心菜还可以增进食欲，促进消化，预防便秘，是糖尿病和肥胖患者的理想食物，也是天然美容菜，
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