吃什么可以去掉口臭吃了大蒜怎么去除口臭( 二 ) _生活百科

3.中医认为口臭主要与脾胃失调、情志不舒等因素有关，尤其与脾胃关系最为密切。而现代研究发现，主要原因是胃肠道菌群失衡。胃肠道菌群失衡会导致消化道内有害菌大量繁殖，它们会产生大量的粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质，这些物质经食道或呼吸道排出体外，就会产生口臭。
【吃什么可以去掉口臭吃了大蒜怎么去除口臭】4.因肠道菌群失调引起口臭的这部分人，需要通过调整饮食结构、生活习惯以及服用微生态制剂来改变消化道菌群失调情况，才能有效治疗口臭。益生菌推荐乳酸菌，这类益生菌产品进入肠道后不仅能调节肠道菌群平衡，还能产生乳酸促进肠胃蠕动，加速臭味物质随粪便排出，从而有效减少了它们经食道或呼吸道排出的可能性。
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