【红豆薏米水可以天天喝吗 红豆薏米水】红豆能润肺清热 ， 薏米能利水消肿 ， 红豆薏米水非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 ， 还能减肥哦 。食材主要食材：薏米适量、红豆适量 。
其他食材：水适量 。
做法步骤1、薏米 ， 红豆洗净 ， 浸泡24小时 ， 或过夜 ， 放入煮锅中 ， 倒入足够水（和平时做粥时的水量相当） 。
2、开火煮至锅中水沸开后 ， 关火焖一小时 。
3、再开火 ， 煮至锅中水再沸后 ， 关火 ， 将汤滤出当水喝 ， 红豆和薏米当饭或粥吃 。
功效消肿祛湿 。
成果图
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