3.桂圆也叫龙眼 ， 它可以补气养血 ， 还可以治疗失眠多梦 脑力衰退.李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵 ， 而资益则龙眼为良".说明龙眼有很好的药用效果！其次龙眼内有多种维生素具有一定的抗衰老作用 ， 特别对于劳心之人 ， 更为有效！
4. 大家都知道莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用 ， 桂圆是补血补气的作用 ， 所以莲子桂圆汤是一道很好的补血不气安神养心的养生之汤 。 那莲子桂圆的做法是怎么做呢？材料：莲子三十克 。 桂圆肉三十克 。 红枣二十克 。 冰糖适量 。 未读 莲子洗净 ， 去心 ， 用温水泡两个小时作用 ， 同时也把桂圆肉红枣洗干净 ， 加上泡了两个小时的红枣莲子一起一起放到砂锅里面加入适量的水 ， 用小火 ， 炖到莲子烂 ， 在放冰糖煮溶即可 。 莲子桂圆汤制作简单 ， 方便 。 春夏秋冬都适合饮用
【桂圆莲子煮水的功效 红豆汤总是煮不烂？告诉你2个诀窍】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
相关经验推荐
- 菱角糖尿病患者能吃吗 鲜菱角煮水治糖尿病吗
- 银耳莲子羹怎么做
- 山楂苹果水放冰糖好还是放蜂蜜好 山楂和苹果一起煮水喝有什么功效
- 山楂和花椒煮水喝能瘦肚子吗 山楂和花椒煮水能天天喝吗
- 新鲜莲子亩产多少斤 莲子的每亩产量大概是多少
- 金桔冰糖煮水喝有什么功效 金桔冰糖煮水是吃金桔还是喝水
- 山竹壳煮水喝的功效 山竹壳太硬打不开是因为什么
- 芡实桂圆莲子粥的功效 桂圆莲子粥的功效
- 黄芪党参浮小麦煮水
- 绿豆煮水几分钟最下火 煮绿豆水为什么不能用铁锅