什么鱼炖汤好喝又营养 做什么炖汤有营养( 二 )



1.无论炖什么鱼,在下锅之前,都要用姜和油把鱼炒熟,这样可以使鱼腥香 。 2.炖鱼的时候记得加冷水,然后用猛火煮 。 炖浓汤时,转中低火慢炖,鱼汤更浓更鲜美 。

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