导读：有什么适合减肥的人吃的甜点?求推荐?1.有时候我们的味觉会骗我们， 虽然吃到嘴里甜， 但并不一定是热量高；不甜的不一定热量低 。 我们吃热量高的食物就会长胖， 吃热量低的食物就会变瘦 。 我做果盘一般会选择热量比较... ...在网上有很多关于有什么适合减肥的人吃的甜点?求推荐?的知识， 也有很多关于经常吃甜食的人,身体容易出什么问题?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于有什么适合减肥的人吃的甜点?求推荐?的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~有什么适合减肥的人吃的甜点?求推荐?1.有时候我们的味觉会骗我们， 虽然吃到嘴里甜， 但并不一定是热量高；不甜的不一定热量低 。 我们吃热量高的食物就会长胖， 吃热量低的食物就会变瘦 。 我做果盘一般会选择热量比较低比如苹果、木瓜、车离子等， 不会选择热量比较高的水果比如榴莲、牛油果、香蕉 。
2.我也喜欢吃油炸甜点 。 但我不会选择加糖， 比如我做的这款小麻团就是用红薯面儿， 配了一点点糯米粉， 然后捆上一点点黑芝麻过油， 又香又甜又软糯 。 这个红薯小麻团、红薯糖糕可是比用白面做的麻团和糖高热量不止低于多少， 而且用红薯做的还含有很多膳食纤维纤维， 能促进排便排毒 。
【经常吃甜食的人,身体容易出什么问题？ 有什么适合减肥的人吃的甜点？求推荐？】3.
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