4.山药是性平实物 ， 适当的吃一些能起到益气健脾效果 ， 里面又含有多酚类氧化酶以及淀粉酶 ， 可以让脾胃消化吸收功能变得更好 ， 里面还含有粘液蛋白 ， 可以预防心血管系统里面堆积过多的脂肪 ， 避免动脉硬化出现 ， 让身体免疫力变得更好 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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