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吃荔枝上火后怎么办

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荔枝是很多年轻女性最为喜欢吃的水果之一 ， 荔枝味道甘甜 ， 果肉晶莹剔透 ， 肉厚汁多 ， 十分美味 ， 但是荔枝性温 ， 部分女性在吃后就会出现上火现象 ， 那么吃荔枝上火怎么办呢？吃荔枝上火吗吃荔枝可能会上火 。
【吃荔枝上火后怎么办】 荔枝性温 ， 正常食用是不会引起上火现象的 ， 但是部分人由于自身阴虚、虚火偏旺 ， 食用过多便也可引起上火 ， 出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症状 。
吃荔枝上火怎么办食用寒凉性食物 荔枝属于温性水果 ， 食用过多可引起上火现象 ， 但是食物中也有很多其他寒凉性的食物 ， 配伍食用可降火 ， 降低体内的热气 ， 可起到治疗上火现象 。
常见的寒凉性的食物有：小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等 。
治疗口腔溃疡口腔溃疡中一个重要症状就是口腔溃疡 ， 口腔内菌类比较多 ， 口腔黏膜一旦出现伤口 ， 并感染成溃疡 ， 很难恢复 ， 生活中可吃些蜂蜜、酸味水果、维生素C含量高的食物等进行治疗 。也可直接去医院购买些杀菌的药物 ， 促进伤口愈合 。
怎么预防荔枝上火1.荔枝属于温性食物 ， 不多吃一般不会出现上火 ， 因此 ， 少量食用即可避免上火 。
2.荔枝中糖分含量极高 ， 食用后若不及时进行口腔清洗 ， 也会引起口腔溃疡 ， 因此 ， 在吃荔枝之后及时清理口腔 ， 可避免口腔溃疡 。
哪些人不适合吃荔枝1.荔枝属温性食物 ， 因此 ， 阴虚、虚火偏旺的人群不适合食用 ， 以免引起上火之症 。
2.荔枝中糖分含量很高 ， 因此 ， 肥胖者和糖尿病患者不适合食用过多 ， 以免加重症状 。
3.荔枝是理想的菌类培养基 ， 在剥开之后需尽快食用 ， 以免菌类滋生 ， 有损伤的荔枝不适合食用 。

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