2.所以 ， 不能简单的说素食会缺营养 ， 食肉营养就好 。 一切的营养应该来自于自然 ， 来自于阳光、空气、水分、土壤和环境等 。 没有自然 ， 一切生物都不能生存生长 ， 懂得了这一点才能更好的明白、只有植物的根、茎、果等才是营养的根本载体 ， 而根茎果的提取物 ， 制成物含有地球上所有的营养物质 ， 因此植物是最适合人们食用的物质 。
3.首先我来纠正一下标题的错误引导 ， 如果你是了解素食 ， 就不会提出这样的问题 ， 这样的问题就是在误导所有还不了解素食的人 ， 也误导刚开始吃素的人群 ， 如果标题不强调“经常吃素的人” ， 那么这个问题属于是正常的提问 ， 因为吃素的人 ， 如果懂得五谷杂粮蔬菜水果搭配食用根本不缺营养 ， 也许很多人会争辩 ， 一定会坚持吃素肯定缺乏营养 ， 那么我反问你一个问题？如果你一辈子不吃肉 ， 难道就不能健康的生活了吗？难道就会造成营养缺乏症状吗？难道就必须要补充营养吗？
4.我吃素好多年了 ， 所以吃素的人需要补充营养 ， 这样的话应该都是不吃素的人讲出来的 ， 如果你真的体验过一段时间的素食 ， 就不会再有这样的疑问 ， 我这样说的意思并不是说吃素好 ， 吃肉不好 ， 你选择什么样的生活方式 ， 是你的权利 ， 你是否爱惜自己的身体只有你自己最清楚 ， 至于好不好只有自己去了解 ， 所以我只说这个问题是误导大家的 ， 千万不要被错误的信息引入误区 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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