4.肝气宜保持柔和舒畅， 才能维持其正常的生理功能 。 早春食补应以养肝为先， 兼顾益脾和胃、温补阳气以达到御寒保健的效果 。 因为在阳气生发的春季， 肝气上升， 相对影响脾胃的消化吸收功能， 温补药反而加重身体内热， 所以不建议特别进补， 故饮食原则应以清淡为主 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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