4.干燥的天气，人们时常会感到眼干、眼发热、看东西不清楚 。 香蕉中富含钾，钾可帮助人体排出多余的盐分，达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状 。 此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素 。 当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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