导读：吃方便面到底会胖还是瘦呢1.有人会说，胖人也同样处于真正的营养摄入不足的状态，不是也应该瘦吗？其实这就是胖瘦两类型人的区别了 。 胖人摄入的营养虽低，但胖人的身体机能，大部分忙于处理过剩堆积的脂肪，维持机... ...在网上有很多关于吃方便面到底会胖还是瘦呢的知识，也有很多关于方便面第一次水倒掉可以减少热量吗的文章 。 今天HOQI美食小编整理的，关于吃方便面到底会胖还是瘦呢的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~吃方便面到底会胖还是瘦呢1.有人会说，胖人也同样处于真正的营养摄入不足的状态，不是也应该瘦吗？其实这就是胖瘦两类型人的区别了 。 胖人摄入的营养虽低，但胖人的身体机能，大部分忙于处理过剩堆积的脂肪，维持机体协调、内分泌的功能没有完全运作起来，所以胖人实际上真正需要的营养是比瘦人少的 。 这也是为什么胖人的体质比瘦人差，并且很容易生病的原因 。 尤其是“虚胖”的人，虽然看起来胖，但那可真称得上是纸老虎，空壳一个罢了 。
2.两种可能性都是有的，主要是看在什么环境下来吃泡面 。 经常宿舍里的学生们最爱的就是泡面，那时候很多同学不爱认真学习，或者认真学习过头，就喜欢泡在寝室整天对着电脑噼里啪啦一阵敲，也不爱出门，也不常锻炼，于是，方便易料理的泡面就成了他们的最爱 。 这时候也正是青年才俊，各自生长发育的重要阶段，身体需要的热量、各种营养都是较高的，光靠三顿泡面肯定满足不了，所以，如果一天三餐每餐一泡泡面的同学，长期下去很可能会渐渐变瘦 。 别说这种宅在房间的同学，一些同学还喜欢运动，同样也是经常用省事的泡面解决，本来运动就消耗不少热量，身体也需要消耗不少热量，光是泡面更没法满足所需了 。
3.另一种情况是一天也没什么运动，自己也过了那段疯狂消耗热量的年龄段，但由于懒，还是经常用泡面解决，一包泡面的热量其实也不低，高的可以到七八百千卡，可以抵一顿牛排了，如果长期这么吃下去，再配上泡面伴侣可乐和火腿肠，那么的确是有可能发胖 。 因为泡面本来量不多，吃起来可能不管饱，所以很多人泡两三包一次性吃，这样摄入的热量可想而知 。 其实泡面可以更健康地吃，比如先把面饼用水煮出更多油脂，再自己料理一点喜欢的蔬菜、肉类蛋类加入，调料包由于盐多，只放1/3的量，油料包也可以选择性少加入一些 。 这样的泡面吃起来更少油少盐，而且又补充了更多营养 。
4.所以当一个人身无分文，只能吃泡面充饥的时候，想必在方方面面他/她没办法吃到更多营养均衡的食品，即使本身来看泡面有较高的脂肪和热量，总摄入的热量也未必会超标 。 那反过来看，半夜夜宵吃泡面，以及热衷于吃泡面当零食的人，根本就是在正常的摄入之外平添了一大份热量，胖也是理所应当的了 。
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方便面第一次水倒掉可以减少热量吗1.方便面于孩子，确实有着莫大的魔力，我家宝宝总是盼着坐火车回老家，就是因为坐火车必定能名正言顺地吃到魂牵梦绕的方便面，孩子一年吃个两三次，就算我是个是特别看重饮食健康的妈妈，也是欣然接受的，这也是宝宝常常称赞我比一般的妈妈更民主更开明的原因吧 。
2.不坐火车，只要孩子想吃方便面，我也会让她自己去买一包，我按我的想法煮给她吃的 。 我认为方便面的热量，基本都在面饼里，这个热量，您若用它自带的面碗用开水冲泡，是很难发现这个秘密的，但我是在煤气灶上用大铁锅来煮面 。
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