花生冰糖水有什么功效与作用花生海带糖水吃了有什么作用( 二 ) _生活百科

5)此时打一个鸡蛋；6)轻轻滑入阿胶锅；
7)盖上盖子小火炖至熟！
姜枣茶
(女性月经期间饮用，还能温暖子宫，减少痛经。其中，生姜具有促进血液循环的作用，可以提高身体的温度，加快体内的血液循环。体寒或手脚冰凉的人可以经常喝，效果很好。 )

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材料：红枣5颗，桂圆肉5个，水2碗，生姜适量，红糖适量，枸杞适量。
实践的
、姜3片
做法：1)红枣洗净去核、生姜切片备用。
2)锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3)加入红糖煮至溶化即可。
菊花水果茶（具有清热润肺的功效，对缓解咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛神经舒缓头痛。）

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食材：苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量
做法：1)准备好所有的食材。
2)红枣和菊花用清水冲洗干净。
3)锅中加入清水放入红枣煮至。
4)苹果去皮切丁。 5)红枣煮上15分钟。
6)加入苹果丁。 7)再放入菊花。
8)煮上5-8分钟关火。 9)然后随意加入蜂蜜。
10)搅拌均匀即可饮用。
冬瓜薏米糖水（薏米有养颜美白的功效，可以保持皮肤光滑细腻。再加上冬瓜，是一道养颜瘦身靓汤。）

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食材：冬瓜500g、薏米250g、水3000ml、冰糖400g
做法：1)薏米洗净放入电饭锅里2)加入水3000ML
3)放入电饭锅里，盖上锅盖，按下电饭锅煲汤按键，让它自动煲煮一小时
4)冬瓜去皮切小粒备用5)枸杞洗净备用
6)将切好的冬瓜放入已经煲了一小时的薏米里
7)洗净的枸杞也放入8)再继续煲半小时
9)打开盖子，加入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
5、提高免疫力。
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一；
6、降糖。
不同糖水功效也不同！排毒、消肿、补水、美白。。都可以用糖水轻松搞定啦
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