什么零食孩子吃了变笨 吃什么零食容易变笨( 二 )

油炸食品
几乎所有油炸食品都含有反式脂肪, 比如薯条、鸡排、油条、臭豆腐、春卷、甜甜圈 。
吃多少由孩子说了算, 吃什么由家长说了算 。 家长在给孩子选择零食时, 一定要擦亮眼睛, 避免给孩子吃含有反式脂肪酸的食物, 让孩子健康聪明地成长 。

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