体内有湿气喝什么茶水最好体内湿气重适合喝什么茶( 三 ) _生活百科

3、山楂是一种能够有比较好的祛痰祛湿的作用，把山楂磨成粉末，或者是选取一些山楂片用来泡茶，他对于我们女性的身体来说，有着比较好的祛湿和保养身体的作用，尤其是山楂，它当中含有的营养物质成分，对于我们开胃来说也是有一定作用的，所以如果有食欲不振的人，可以多吃一些山楂茶。

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喝什么茶叶去湿气最好1、湿气过重的话，身体会给出很多信号。比如说舌苔厚重，或者是精神疲倦等。我们平时出现的一些亚健康表现，也可能是因为湿气过重而导致的。所以排湿，刻不容缓。日常除湿的方法很多，比如说祛湿茶。那么祛湿最好的茶有哪些呢？
2、冬瓜能够祛湿和去水肿，同时还有利尿的功效。而荷叶里面含有的黄酮类和生物碱都是让细胞得到活化的，夏天的时候喝是最好不过的。不过平时喝也是可以的，除了祛湿和利尿以外，在保护心血管健康方面的作用也很积极。
3、将红小豆和薏苡仁放在一起煮水喝，排湿的效果是真的很突出。但是注意，如果不想长胖的话就可以不用吃渣，而只是喝水就可以了。而且，它还不止这些效果，同时还能帮助改善脾虚遗精，以及久泻带下。所以不管是男性还是女性服用，效果和作用都是很好的。
4、陈皮的通气保健效果很不错的，除痰化湿的作用也很明显，一般来说要治疗和改善小便不利和水肿泄泻，饮用这道茶是不错的。除了排湿以外，它同样也具有其他的效果，比如说健脾和胃，脾胃不好的喝了以后有一定的调理效果，对于湿气重的人来说，特别的合适。
5、去湿气最好的茶基本就是这些，除了日常的饮茶以外，还可以利用南师肚脐贴帮助排湿，它的使用方法非常的简单，直接贴在肚子的地方就可以，晚上睡觉的时候贴上，早上起来的时候撕掉就可以。它里面的艾绒和桂圆，对于祛湿有很大的帮助，相信大家使用完以后亚健康的问题都能得到改善。

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喝什么茶可以去除体内湿气1、很多男性朋友特别在乎自身的外表形象，就开始采用了只要风度不要温度的做法，冬天的时候也穿的特别单薄，这会使我们自身体内不断累积湿气会给我们自身带来很大的影响，可以多喝一些凉茶可以帮助我们达到很好的去除湿气的效果，来了解一下喝什么茶可以去湿气呢。
2、杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症。但由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。医师建议，喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。
3、五花茶金银花菊花葛花木棉花鸡旦花健脾祛湿汤 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。和中化湿汤 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。