6、不买畸形草莓 。 正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心 。 这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康 。 特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓 。
7、其特征有些地方像章姬,果实长圆锥形,因其植株基部红色,果实鲜红漂亮而得名 。 果肉多汁、甜香、浓郁是“红颜”的最大特点 。 今年,它是郊区各大采摘园力推的拳头产品,可见它的受欢迎程度 。
8、“天香”草莓由“达赛莱克特”与“卡姆罗莎”草莓杂交育成 。 在北京地区日光温室条件下1月上旬成熟,果实圆锥形,果形正,平均单果质量28g,最大果质量58g,橙红色,光泽强,风味浓,耐贮运 。 因此在采摘时,可以多采些拿回家慢慢品尝 。
9、草莓 ， 味甘酸、性凉 ， 食用草莓会增加身体中的寒凉之气 ， 降低身体中的燥热之气 ， 因此 ， 草莓吃了不仅不上火 ， 还可以降低身体中的火气 ， 如果食用草莓的时候出现了上火症状 ， 多考虑是进食了其他性质温燥的食物或者是其他原因引起的 。
10、草莓的味道可口 ， 在其果肉中也含有多种营养物质 ， 食用草莓可以为身体补充维生素、胡萝卜素、鞣酸、糖类物质、天冬氨酸、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁元素、铜元素、钙元素、花青素等营养成分 ， 有补充营养、促进代谢等功效 。
11、草莓中含有大量的水分 ， 还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、以及钙元素、铁元素等矿物质 ， 食用草莓可以促进身体的新陈代谢、保持皮肤的弹性、防止皱纹的产生 ， 抑制黑色素 ， 让皮肤变得净白、柔嫩 ， 而且 ， 草莓中还含有果胶等润肠成分 ， 可以加速机体排毒、养颜美肤 。
12、草莓中含有大量的水分、膳食纤维、果胶 ， 食用草莓后这些成分会进入肠道后 ， 可以起到促进肠道的蠕动的作用 ， 同时能增加粪便的.体积、加速食物残渣排出体外的速度 ， 可以减少宿便的产生、缓解便秘 ， 日常有排便困扰的人群可以经常食用草莓促进排便 。
13、草莓是夏季水果 ， 花期4-5月 ， 果期6-7月 ， 夏季草莓会受到足够充足的阳光照射 ， 昼夜温差大 ， 有利于糖分的累积 ， 因此 ， 夏季草莓通常都会比较甜 ， 不过 ， 草莓大棚种植的历史悠久 ， 因此 ， 虽然草莓是夏季水果 ， 但是一年四季都可以吃到新鲜的草莓的 。
14、草莓性凉、味甘酸 ， 入脾经、肺经 ， 具有润肺生津、健脾、利尿的功效 ， 是极易吸收的营养食物之一 ， 喉咙不舒服的时候可以适当的食用草莓帮助缓解喉咙不适 ， 不过 ， 草莓润喉只能起到一个缓解的作用 ， 情况严重的需要及时就医治疗 。
15、草莓是低热量的水果 ， 100g的草莓中 ， 仅有30大卡的热量 ， 在草莓的营养成分中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙元素等 ， 一般人群皆可食用草莓为身体补充营养 ， 一般情况下 ， 适量食用草莓是不会发胖的 ， 不过 ， 如果大量的食用草莓的话 ， 可能会导致能量来不及代谢 ， 出现肥胖的现象 。
文章插图
草莓吃了对人有什么好处呢1、草莓中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B胡萝卜素、纤维素、果糖、葡萄糖、氨基酸、钙、铁、磷等多种样成分 ， 适当的食用草莓可以补充身体所需的营养 ， 增强身体的抵抗力 。 草莓中含有丰富的果汁 ， 而且酸甜可口 ， 适当的吃一些草莓 ， 可以有效的缓解口干、口渴的症状 ， 从而起到生津止渴的作用 。 同时草莓中还含有大量的果酸以及纤维素 ， 食用以后可刺激胃肠蠕动 ， 促进胃肠道内的食物消化 ， 可以有效的预防和缓解便秘 。 草莓的好处非常多 ， 适合大部分人群使用 。 胃酸分泌过多以及对草莓过敏的人群要禁用 。
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