高血压晚饭吃什么 高血压晚饭吃什么( 二 )


2、是目前如何从形态、生化或者功能方面检测出遗传因素还是很困难的 , 降压药物的选择主要是应用将药物治疗原发性高血压 , 需要长期服用 , 因此应该选用一些降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人容易掌握而且方便携带的口服降压药 , 比如利血平、复方降压片等 , 作为基础降压药 , 再按照不同病情选用其他家药物用 , 降压药一般从小剂量开始 , 逐渐的增加经量 , 达到降压的目的后可以维持巩固疗效 , 尽可能用最小的维持量减少副作用 。 遗传性高血压患者有两种类型的遗传基因 , 一是具有高血压病的主基因 , 随着年龄的增长必定发生高血压 , 二是具有高血压的副基因 , 这些人如果没有其他诱发高血压病的因素 , 则不参与发病 。
3、高血压患者注意事项:一是要控制病人饮食中盐的总摄入量 , 如少吃含盐、调料、酱等食物;三是避免辛辣刺激的食物 , 不宜过饱 , 注意休息 , 不要饮酒 。 二是长期规律的服药 , 以稳定血压 , 避免忽高忽低;高血压目前只能被控制而不能被治愈 。

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高血压晚餐吃什么1、高血压患者晚餐建议少食主食 , 主食主要指的是碳水化合物 , 如米饭、包子、馒头等 。 建议可以适当的多吃菜 , 菜主要指植物性食物 , 比如地中海饮食 , 多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果 。
【高血压晚饭吃什么 高血压晚饭吃什么】2、另外 , 少吃含饱和脂肪酸、胆固醇和钠的食物 , 建议多吃蔬菜 , 蔬菜包括绿色叶菜、黄色蔬菜以及十字字花科蔬菜 , 蔬菜的进食量建议每天在500g左右 。 肉食建议以瘦肉和白肉为主 , 白肉主要指去皮禽肉和鱼肉 , 每周吃1-2份鱼也有益 。 晚餐主要吃菜而非饭 , 这样可以保持健康的体重 , 并尽可能减轻压力 。

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