梨的吃法和作用梨子皮的作用( 三 ) _生活百科

2、梨子含有一定的膳食纤维,其中梨皮中含量最高,并且梨皮中还含有粗纤维,这些纤维素在食用之后会吸水膨胀,对胃肠有刺激蠕动作用,可加速粪便的排除,对防治便秘有很好的作用。
3、注意因为梨皮味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒,同食伤肠胃;由于梨性偏寒助湿,梨皮同样如此多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;梨皮含果酸较多,胃酸多者,不可多食;血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多服用梨皮,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重;梨皮含有糖量高,糖尿病者当慎。
4、吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

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梨皮的好处1、梨应该说是我们生活中最常见的水果之一了，并且梨的价格物美价廉，还有治病的功效，如果是出现了咳嗽痰多的情况，就可以多吃一些梨子来进行缓解，并且功效非常的不错;很多人吃梨子喜欢把皮削掉，但是其实梨子的皮是含有很丰富的营养价值的，那么到底梨皮有什么作用和功效呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
2、梨皮是止泻的，如果脾胃比较虚寒的人，没事就拉肚子，吃点油腻的就拉肚子，就吃梨皮。梨肉是凉性的所以多吃梨肉就会拉肚子;梨皮是阳性的，风热咳嗽可以用梨皮来吃止咳嗽，它的功效来自于梨皮，梨肉多吃反而多痰。
3、在概念上梨子一对阴阳组合，大家普遍以为梨子是凉性的，其实是梨肉为凉性的并且非常含凉所以多吃梨肉真的会拉肚子，可是梨皮它就可以弥补梨肉的这个缺陷，吃了梨皮就不会拉肚子。如果梨肉和梨皮一起吃就不拉也不泻，梨皮也是治风热咳嗽的，所以要记住你想用梨来止咳嗽，你要是把皮去了一点效果也没有，但是你要把肉去了那是完全没问题的。如果痰多的人只吃梨皮的话它是止咳嗽，但是要注意风热咳嗽的症状是黄痰。
4、生活中，常常使用梨和川贝冰糖一起炖着吃。其实它的适用范围很有限，它只适用于肺燥咳嗽，这种肺燥咳嗽主要表现就是干咳无痰，一点痰都没有，要么是痰里带血丝，嗓子还特别得干。这种情况下你可以用冰糖炖梨来吃。
5、除此之外，只要你有痰的情况下，你还要用冰糖炖梨来吃，越吃痰越多，因为这个梨肉它是润肺的它给肺增加水分。所以假如你有痰的情况下，你还往里头倒水，它就瘀了痰就会越来越多，所以冰糖炖梨基本上只有那种阴虚火旺老干咳没有痰才适合吃。

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梨水的功效与作用1、梨子是很多人喜欢吃的水果，不仅汁多味天，还有很多的功效，那么梨子的功效和作用有哪些呢?很多人吃梨的时候喜欢削皮，梨子皮能吃吗?很多人会服用冰糖雪梨来治疗咳嗽，它的做法你知道吗?一起来看一看。
2、研究表明，经常吃梨能降低感冒的几率。所以有的医生和科学家会把梨称为是“全方位的健康水果” 。现在的空气污染比较严重，有污染的空气会直接伤害到我们的呼吸系统和肺部，经常吃梨能很好的改善呼吸系统的症状，能让肺部免受灰尘和烟尘的危害。
3、梨子的果肉很清甜，但是皮有点硬，很多人吃梨子的时候喜欢把梨子皮削掉，其实梨子皮也是能吃的。这两种物质有同样的功效，吃梨子的时候好喝梨子皮一起吃。梨子皮还有很多的功效和作用，比如说清心、润肺、降火等等，在天气比较燥的时候可以适当的食用梨子来润肺止咳。