来月经吃什么能让月经量多吃什么可以让经期血量多( 四 ) _生活百科

4、黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，其中含维生素C和钙质、铁质很丰富。常吃黑枣，既可以帮助女性补气血，还能预防衰老，对于月经量少的女人有很好的调养作用，有利于经常的生成，预防闭经。
5、结语：在现实生活当中，很多的女性保持着不良的生活习惯，所以就经常会造成月经不调，月经紊乱等等的问题，让很多的女人苦不堪言。所以大家一定要调节好自己的生活方式和饮食习惯，做好保养。