土豆泥可以加什么蔬菜土豆泥搭配什么菜好吃 _生活百科

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土豆泥搭配什么菜好吃1、鸡汁土豆泥。先把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。再往小锅里倒入小半碗鸡汤，加黑胡椒粉，加切成细丝的火腿丝或者香肠丝，烧开后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看着很可爱，又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。用的鸡汤已有咸味，所以，就没有再加盐，若是没有咸味的话，就要酌情加一点盐才好。
2、杂蔬土豆泥。准备好一个大土豆和适量冷冻玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒半碗，盐，奶粉。将土豆去皮切，蔬菜粒洗净。把蔬菜粒扔到锅里加少许盐煮，水开之后把土豆片放到蒸隔里蒸，直到土豆蒸熟。最后把蔬菜粒捞出沥干水分，把土豆碾成泥，把蔬菜粒、奶粉、少许盐加入土豆泥中拌匀即可还是买现成的蔬菜丁方便。
3、香蕉土豆泥。准备好一个香蕉和土豆、五个草莓和适量的蜂蜜。把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁。土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，捣成泥。最后把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可。

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土豆泥可以加什么蔬菜1、土豆是生活中比较常见的一种蔬菜，它的外表圆圆的，呈土黄色，有着非常高的食用价值。常吃土豆可以美容肌肤，还能减肥呢！土豆的吃法非常多，特别是做成土豆泥这种吃法，非常受消费者的喜欢。
2、土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
3、土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩4小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪， 100g土豆脂肪含量仅为0.2g 。
4、土豆泥的食用价值非常高，其做法也是非常多样的，在做的时候，可以加入一些肉末或者青菜进去，颜色非常漂亮，看上去就非常有食欲。想要土豆泥的口感好，选材很重要，所以要挑选新鲜的土豆来做。
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豆腐的做法大全家常菜1、是需要将土豆用刨子刨成丝；切好的土豆丝放入凉水中浸泡；接着在油锅里放入花椒小火炸香，再放入葱姜蒜爆香，倒入土豆丝翻炒均匀，立刻加入醋翻炒一分钟左右，最后加入辣椒油拌匀关火即可。
2、炸薯条要将土豆切成长条状，放入水中浸泡，放入沸水中煮2-3分钟，捞出沥干；锅中放油，等油加热至6成熟时放入土豆条，炸至金黄色即可捞出。最后就可以按照自己的口味加点盐、胡椒粉或者番茄酱就好了。
3、将土豆去皮切成小片，放入碗中，盖上保鲜膜入微波炉转3-5分钟，放入已经过油炒过的洋葱、肉末、胡萝卜等，融入融化了的黄油，加入黑胡椒粉和盐，将所有食材均匀捏碎，再盖上马素拉奶酪丝，撒上一点青红椒末。入烤箱， 180度上下火， 10分钟左右就可以出炉。