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木瓜汤怎么煲好喝窍门【煲木瓜汤 木瓜煲骨头汤的功效】1、木瓜可以和其他肉类食材一同煲汤 ， 效果会更好 ， 比如木瓜排骨汤、木瓜鲫鱼汤、木瓜鸡汤等 ， 与不同的食材搭配效果也不同 。 木瓜和牛奶、银耳等一起煮还有丰胸通乳、健脾祛湿的功效 。
2、将木瓜洗净去皮 ， 切块备用 ， 排骨倒入锅中 ， 大火烧开焯水 ， 撇去表面浮沫 ， 加入葱姜蒜、八角、等调料大火熬1个小时 。 加入木瓜、红枣、枸杞和适量食盐 ， 再煮40分钟即可 。 木瓜排骨汤不仅可以补充营养 ， 对于女性而言 ， 其也有一定丰胸效果 。
3、将鲫鱼洗净去鱼鳞 ， 在背上划上几刀 ， 方便入味 。 在锅中加入油、葱、姜、蒜 ， 把鲫鱼煎至两面金黄后加入清水和切好的木瓜 ， 待煮好后加入调料调味即可 。 木瓜鲫鱼汤有健脾祛湿 ， 活血通乳的效果 。
4、将鸡剁成小块洗净 ， 锅中加入适量食用油 ， 倒入鸡块翻炒 ， 炒至鸡肉呈微黄色即可加入清水 ， 待水煮沸后加入木瓜、盐、生抽等调料调味 ， 小火煮30-40分钟即可 。 一般木瓜煮鸡汤都是选用青木瓜 ， 有丰胸通乳、使肌肤保持润滑的功效 。
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