梨子炖燕窝功效与作用燕窝银耳莲子羹的功效( 二 ) _生活百科

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莲子燕窝的功能主治1、银耳莲子羹是一道家常羹汤。它的做法简单，羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口。这道羹汤还具有养阴润肺、生津整肠之效，还有润肺养胃、美容养颜的功能，十分适合涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。
2、而燕窝其实就是燕子的窝。不过是一种特殊的燕子——金丝燕的窝，需要经过深加工后可供人食用的部分才是燕窝。燕窝分为白燕、毛燕、血燕三种，主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，营养价值很高。
3、燕窝具有保健和医疗的功效，能够滋阴润肺补而不燥，美容养颜使皮肤光滑、有弹性和光泽，还能够益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。而且燕窝对于润肺健腰、壮脾健胃、外伤止血等有独特疗效。对于初生的婴儿而言，把燕窝炖溶成水混合在奶或米糊中，有助于帮助消化，调理肠胃或者增加食欲。
4、燕窝性平和，味甘淡，无论是体性寒凉还是燥热的人都能够食用。给儿童食用能够增强体质有助于发育成长，促进脑部发展。给青少年食用能够加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑。给工作忙碌者食用能够消除疲劳，消除压力。平时我们食用还能够增强免疫力，清肠热、润肺。
5、如果我们每天都喝一碗银耳莲子羹，效果和燕窝会不会有区别呢？当然还是会有的哦。虽然银耳莲子羹和燕窝都能够美容养颜，润肺养胃，但是燕窝有的功效是银耳莲子羹达不到的，长期食用的话虽然对身体都是会有好处，但是两者还是会有区别的哦。

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红枣燕窝的功效与作用1、燕窝具备滋补美肤，补气血润肺，提高免疫力的作用，燕窝中常含的营养元素极高，有很多营养元素对身体有益处，吃燕窝有利于养颜美容，补血补气活血化瘀，让人体活力四射，调理内分泌，维持人体免疫系统的健全，增加抵抗力的功效。
2、莲子，大家大家理应都不疏远，夏季，莲花绽开的季节，可以看一看莲花，还能品味到很多的莲子，吃起来十分的清喉，稍微带一点甜，营养元素十分的高。香水百合更不疏远了，十分是钟爱花的朋友，香水百合代表优雅的气质。燕窝，营养保健食品中的极品，微量元素十分高。夏季吃莲子香水百合炖燕窝是最好是可是的了，对高血压和消化不良的患者都是很有好处的。
3、莲子中的钙、磷和钾成分比较丰富，除能够组成人体骨骼和牙齿的成分外，也有推动凝血功能，使一些酶活性，保持神经系统传导性，镇定神经系统、保持全身肌肉的弹性和心率规律等功效。
4、人们很多人从现在起愈来愈重视健康养生了，除开锻练很多人也刚开始转为饮食疗法来补身体。很多人都期待找些滋补的食材来补身体。燕窝是很非常好的挑选，而莲子也算作有滋润滋阴养血、降血脂、净心平静等作用。二者都十分滋补，因此假如燕窝和莲子要一起服用时，他们无法控制就，那麼究竟燕窝能和莲子一起炖呢?