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胃炎吃什么好一点【急性肠胃炎吃什么食物 胃反酸吃什么食物最好】1、胃炎是我们生活之中十分多见的一种疾病 ， 有很多人都曾被它所折磨 ， 得了胃炎的人偶尔出现腹胀、恶心、呕吐、腹疼等症状 ， 影响患者学习、工作和生活 。 因此 ， 得了胃炎要及时采取方法进行治疗 ， 特别是在饮食方面要多加注意 。
2、牛奶是一种很好的食物 ， 特别适合胃炎患者来饮用 ， 牛奶含有大量的蛋白质、矿物质、无机盐、乳糖以及各种微量元素 ， 这些物质对胃部黏膜具有不错的保护作用 ， 患者可以每天早晨喝一杯牛奶 ， 从而起到养胃的效果 ， 但并非很多人都习惯 。
3、胃炎患者可以经常吃一些白萝卜来帮助恢复病情 ， 白萝卜的营养价值丰富 ， 含有植物蛋白、淀粉酶、粗纤维维生素C和叶酸等营养成分 ， 这些成分可以防止胃酸分泌过多 ， 并促进消化 ， 增强食欲 。
4、南瓜是我们生活中较为多见的食物 ， 它不仅热量低又有高营养 ， 对于胃炎患者来说 ， 它是很好的养胃食物 ， 它能保护胃黏膜的健康 ， 避免胃部受到刺激 ， 同时能促进胃肠的蠕动 ， 改善消化功能 。
5、经常吃菠菜的人比较少 ， 但是菠菜是一种很好的防病蔬菜 ， 它的营养价值十分丰富 ， 多吃菠菜可以给人体补充各种营养物质 ， 从而增强人体的免疫力 。 同时 ， 菠菜也是特别适合胃炎患者食用的 ， 多吃菠菜可以帮助胃部进行消化 ， 同时调节胃酸的分泌 。
6、很多人都听过莲子这种食材 ， 但对于莲子的了解其实并不深 ， 莲子是植物莲的成熟果实 ， 它具有很不错的药用价值 ， 能清热降火、降血压、促进睡眠 ， 同时还能促进胃肠的蠕动 ， 帮助辅助治疗胃炎 。
7、综上所述 ， 胃炎患者可以选择牛奶、白萝卜、南瓜、薏米、山药、菠菜、大枣、洋葱和莲子等食物来养护胃部 ， 同时要少吃熏制和腌制的食物 ， 不吃霉变食物 ， 避免进食过于粗糙和辛辣的食物 ， 此外 ， 还要戒烟戒酒 ， 做到这些就可以尽可能改善病情 ， 减少症状 。
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