2、雪梨莲子汤：这是一款非常普遍的一种家常下火汤 ， 口感丰富 ， 颜值高 ， 最重要的是 ， 这款下火汤的做法十分简单 ， 即使不懂厨艺的人也能很快轻松学会 ， 它的味道清香微甜 ， 下火还好吃 ， 绝对是人见人爱的一款百吃不腻的下火汤 。 秋天容易引起秋燥 ， 因此要多喝这款汤 ， 熬一锅全家都爱喝 ， 绝对是健康简单的好佳品 。
3、绿茶：绿茶在茶叶家族中属于寒性 ， 常喝绿茶 ， 具有清热解暑 ， 去火生津的强大作用 ， 另一方面 ， 常饮绿茶还对女性减肥具有一定的作用 ， 因此 ， 深受女性患者的喜爱 。 属于未发酵茶 ， 具有清热解暑、提神醒脑、下火生津等作用 ， 其中含有的茶酚类衍生物等 ， 还对去腻减肥具有一定的辅助作用；
4、菊花茶：将晒干干燥后的菊花用来泡水 ， 有平肝降火 ， 清热生津 ， 清肝明目、清除热暑的作用 ， 菊花与白菊金银花还可以组成三花茶 ， 他们的组合更是下火的强大神器 ， 有助于改善上火的症状 。
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喝什么汤可以降火1、绿豆是我国大部分地区夏天常见的一种降火食材 ， 经常喝点绿豆汤可以帮助排泄体内毒物 ， 能够促进机体正常的代谢 ， 搭配含有丰富的碘的海带 ， 可以起到清热解暑、清肝明目的作用功效 。 对于喝什么汤降火最快这个问题 ， 喝点海带绿豆汤可以有效减轻肝脏的烦躁 ， 同时也能够缓解因为上火引起的头痛、咽喉肿痛、口干等症状 ， 效果都是非常不错的 。
2、雪梨因为鲜嫩多汁 ， 一向都被看作是“天然矿泉水” ， 再加上梨可以解渴、止咳、化痰 ， 同时多吃点雪梨还可以清热解火、润肺生津 ， 用冰糖来炖雪梨汤 ， 不仅营养丰富 ， 而且还可以帮助治疗肺热咳嗽、喉咙痛、大便干燥等上火症状 ， 有需要的朋友都可以自己动手尝试一下 。
3、用丝瓜、鲜鱼头和豆腐熬煮出来的汤 ， 可以起到清热去火、养阴生津的作用功效 ， 能够有效缓解因为上火而引起的肺热咳嗽 ， 同时这道丝瓜豆腐鱼头汤还可以洁肤祛斑、通经络 ， 是一道不错的汤品 。
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