吃什么对胎儿大脑发育好吃什么可以补充胎儿大脑发育( 二 ) _生活百科

3、而且烧烤，如熏鱼、烤鸭、烤鹅这类经过炭火烤制本身就带有致癌物质，更何况有些商家可能为了顾及到口感问题，可能并没有将烤肉串完全烤熟，吃过多可能引起腹泻、呕吐，甚至食物中毒，对胎儿影响较大。
4、临床研究表明，铅不仅会损伤人的脑神经、消化系统，还会影响人体造血功能。生活中爆米花、松花蛋等都富含铅，孕妇和孩子都应该少吃。要知道，若摄入过多，铅元素只有部分正常代谢排出，而大部分溶于血液，从而阻碍人体血红蛋白的合成，导致孕妈贫血。而孕妇一旦贫血，体内的血红蛋白就会减少，胎儿就会因缺氧，从而影响大脑发育。
【吃什么对胎儿大脑发育好吃什么可以补充胎儿大脑发育】5、其次，孕妇摄入过多，会导致流产的可能。而且铅元素还会随着血液进入胎宝体内，对胎宝体内的金属离子产生影响，引起植物神经功能紊乱，当胎宝出生后，身体的协调能力和大脑的控制能力都比较差。
6、膨化食品中通常都含有铝，这是因为为了保持食物松脆的口感，往往会添加含铝的膨松剂。铝虽然不会导致人体急性中毒，但铝对人的脑组织具有亲和性，只要铝元素进入人体，大概只有10％~15％能被代谢出体外，大部分会在大脑中沉积，会与人体的多种蛋白质发生作用，从而影响脑细胞的分化增殖，对大脑造成损伤。
7、女性怀孕后，就不能再任性妄为了。之前养成的一些不健康的坏习惯，为了宝宝的生命健康，都要及时改正过来。很多宝妈可能因工作原因，会喝咖啡、酒等刺激性强的饮品，但这些物质一般不会容易被人体吸收，会随着血液进入胎儿体内，对胎儿的大脑细胞和神经突触造成影响，从而影响胎儿的大脑发育，导致智力发育缓慢。
8、味精虽然是日常烹煮炒必不可缺少的调味品，但经常吃味精会导致孕妇体内缺锌，而锌是胎宝宝生长发育和脑部发育的必须元素，缺锌会影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。世界卫生组织规定，成人每天食用味精不得超过4克，孕妇与周岁以下的婴儿禁食。

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孕妇吃哪些食物利于胎儿补脑1、充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
2、胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育，生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。