脾肺虚的症状吃什么食补健脾益肺的食物 _生活百科

目录：健脾益肺的食物脾肺虚的症状吃什么食补肺热脾虚吃什么食物好脾虚肺气不足怎么食补脾虚肺气不足怎么食补

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健脾益肺的食物1、健脾补肺的食物有莲子百合汤、小米南瓜粥、冰糖炖雪梨等，在吃了之后可以快速补充身体所需营养和增强体质。莲子百合汤：莲子属于比较常见的食物，具有清热去火和健脾补肺的效果，百合是比较常见的花类也具有很高的药用价值，莲子和百合煲汤之后营养会比较丰富，在喝了之后可以起到健脾胃和补肺气的效果，对于脾胃虚弱或者是肺气不足引起的消化不良，或者是胸部闷胀等都有很好的功效。小米南瓜粥：小米南瓜粥是比较常见的食物，是用小米和南瓜经过加工制作而成，其中含有非常丰富的维生素和营养成分，适量喝一些小米南瓜粥，可以起到健脾补肺的作用。冰糖炖雪梨：冰糖炖雪梨是比较常见的制作方法，对于肺部感染炎症或者是肺气不足以及脾胃运行异常引起的消化异常和呼吸异常都有很好的效果，雪梨可以起到润肺止咳效果，冰糖可以起到健脾胃作用，制作方法也是非常简单，需要将梨子去皮去核之后配合适量冰糖一起炖煮，在温度适中时可以适量的饮用。

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脾肺虚的症状吃什么食补1、补脾食品马铃薯（洋芋,土豆,山药蛋）味甘,性平.作用：补气,健脾.宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良.发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食. 红薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,归脾胃经.作用：补脾胃,益气力,宽肠胃.宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻.多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气. 香菇味甘,性平.作用：益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食. 山药味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用：补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食. 栗子味甘,性温,归脾,胃,肾经.作用：补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食. 红枣（大枣）味甘,性温,归脾,胃经.作用：补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞,湿热和便秘者忌食. 鸡肉味甘,性温,归脾,胃经.作用：补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证,热证,疮疡和痘疹后忌食. 兔肉味甘,性凉.作用：补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒,泄泻者忌食.

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肺热脾虚吃什么食物好1、脾虚和肺虚都是中医的诊断名称，脾虚是指脾气虚损造成的一系列病理现象，而肺虚是指肺气不足引起的一系列病理现象，同时存在脾虚和肺虚会表现为腹胀、乏力、气短、咳嗽、精神不振、食欲减退等症状，平时可以吃一些入脾胃经、具有健脾补气功效的食物，如山药、牛肉、大枣、蜂蜜。
2、此外，小米、扁豆、莲子、南瓜、莲藕、梨子、甘蔗、银耳、百合等食物，都有助于脾虚肺虚的调理。食用上述食物时需注意清淡饮食，避风寒，不要劳累过度，对于病情较重的患者，不建议只通过饮食调理，还应在医生指导下服用健脾补肺的中药进行治疗，如参苓白术散、补中益气丸等。

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脾虚肺气不足怎么食补1、白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。第可以选择食疗，最好使用党参、黄芪、白术、红枣、枸杞、杜仲、酸枣仁，加一点猪骨头熬汤，经常饮用，上述药材的毒性比较小，可以放心的使用。第可以选择补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等，这几种药物都有一定效果，建议选择一种适合自己的药物服用。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。