6、抗过敏：食用大枣可治疗过敏性紫癜 。 这主要是因为人体摄入足量的cAMP后 ， 免疫细胞中cAMP的含量也升高 ， 由此会抑制免疫反应 ， 达到抗过敏效应;大枣中的乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物对5-羟色胺和组织胺有对抗作用 ， 因而可抗过敏 。
7、防治心血管病：红枣中含有丰富的维生素C、维生素P ， 对健全毛细血管、维持血管壁弹性 ， 抗动脉粥样硬化很有益;大枣中含有cAMP ， 其药理作用表现为改善人体微循环 ， 扩张冠状动脉 ， 增加脑和心脏的供血量 ， 减慢心律 ， 降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢 ， 故可防治心脑血管病 。
8、防骨质疏松和贫血：中老年人经常会有骨质疏松 ， 正处在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 。 大枣中富含钙和铁 ， 对他们均有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。 大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用 。
9、红枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘 。 由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙 。 此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收 。
10、红枣虽然对我们的身体有益 ， 但每个人都不能过量食用 ， 如咳嗽和痰多的人就不宜食用 。 此外 ， 由于红枣会困湿气 ， 所以湿重腹胀人士 ， 如常感疲倦或苔较厚等 ， 就少吃为妙 ， 不然会加重湿重的症状 。 而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣 。
11、总结：总之红枣的用处有很多 ， 只要我们合理的食用 ， 长期对我们的身体好是显而易见的 。 所以大家平时上班 ， 在家都可以用来泡水喝、做饭 ， 同时我们要学会善于食用我们身边的每一个食材哦!
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白木耳加红枣加枸杞有什么效果1、红枣 ， 生活中大家都是知道的吧 ， 红枣对于我们的身体有很多好的作用的 ， 特别值得一说的就是 ， 红枣对于女孩子的身体更好 ， 补血的功能啊 ， 再来说到白木耳 ， 白木耳的话也是很好的一种食物啊 ， 很多人喜欢白木耳炖红枣 ， 那么大家知不知道白木耳炖红枣的功效是什么？
2、 枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞 ， 药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
3、 枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的；
4、在生活中 ， 其实大部分的人都是对于很多东西真的都是属于一知半解的 ， 其实有很多好东西我们呢都是不知道的所以呢其实如果能够了解功效的话食物也就能变得更加厉害能够发挥出更好地作用的啊 ， 所以白木耳炖红枣的功效是什么了解了很好 。
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