降肝火的水果去肝火的水果( 二 ) _生活百科

3、柠檬是护肝的好食物，因为柠檬汇总含有很多丰富的维生素C ，而维生素C又是美白护肤的中一个很总要的物质。因此，每天可以喝一杯柠檬水，这样不仅能将体内的一些毒素排出去，而且还能让皮肤变的美白起来，最重要的是能将体内肝火旺盛的情况进行缓解。
4、山楂有助消化的功效，还能帮助人体促进营养的吸收。因为山楂在一定程度上是有活血等一些功效，所以当身体出现肝火旺盛的情况的时候也能进行调理的。但是，因为山楂有活血的效果，所以在月经期间尽量少吃比较好。
5、苹果有开胃和助消化的一些功效，还可以预防和消除一些疲劳。当然，苹果中含有一些钾元素，而该元素对人体来说还是非常重要的。因为苹果含有不少的微量元素，因为还能帮助肝脏恢复一些问题，进而也能缓解肝火旺盛的情况。
6、西红柿的营养是非常丰富的，而且还具有清热解毒的作用，可以去除肝火。此外，西红柿还可以提高人体的免疫能力，预防口腔问题的出现，这主要是西红柿中的维生素C含量比较高。

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肝火旺盛的人吃什么水果好1、如果肝火旺盛比较严重可以服用一些对症的中药调理，比如金银花、龙胆草、菊花和决明子都具有降肝火的作用，可以用来泡水喝。饮食上要注意避免辛辣食物的摄入，比如辣椒、胡椒等不适合吃。
2、面目症状表现。在出现肝火旺盛的时候，患者会感到头热以及脸红的情况，这种情况经常出现脸红，莫名其妙还会经常出现暴躁、情绪容易激动的负面情绪，对患者自身健康以及周围病人，带来很大的影响，嘴巴也会经常很苦，舌头发红。
3、身体消瘦。对于患者来说当出现肝火旺盛的情况后，就感到身体在慢慢的变成消瘦，因为这个时候没有食欲，食欲不断下降。同时还会突然头晕、目眩的情况，感觉十分虚弱，并伴随着小便发黄以及大便干燥的情况，对患者来说十分不利。
4、咳嗽。咳嗽在肝火旺盛中十分典型的，患者会感到咳痰，或者咳出的时候引起肋部的疼痛，咽喉部干燥疼痛。胃部疼痛。患者在患病之后，会对胃部造成很大的伤害，胃部会出现疼痛情况，严重的时候会感到像火烧一样，喜欢吃些冷的食物，还出现烧心或者反酸情况，嘴巴很苦，还会出现便血的情况。

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去肝火的水果有哪些呢1、乌梅不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
2、杨桃清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。
3、在平常的饮食上多吃一些西瓜是可以辅佐人们清火解热的。西瓜之内具有许多的水分，在呈现了急性热病、口渴汗多、神色上异常急躁的征象时辰，吃几块味道鲜美，多汁鲜甜的西瓜，就不会有这样的感受了，以是，多吃西瓜是降火的最好选择。
4、葡萄柚风味极特殊，甜、酸而微苦，食用后有迅速消除疲劳、清血降火、恢复体力之效，葡萄柚的维生素含量高、水分多，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。女性养生可以常吃。