4、婴儿的胃黏膜非常柔弱 ， 受到酸果汁的刺激 ， 便会发生不良反应 ， 如可能会发生出血性胃炎 ， 表现为吐出新鲜的血和便血 。 因此 ， 给婴儿喂果汁的时间一定要适当 。 通常 ， 应该从出生后的2―4周开始喂 ， 并且要稀释果汁 ， 从很少的量逐渐地增加 。 此外 ， 1天还要给婴儿喂2―3次水 ， 一般来讲 ， 喂温白开水为宜 ， 水中不要加糖或甜味剂 。
5、饮料中的汽水 ， 喝后会由于它产生的过多气体 ， 使胃部膨闷、胀饱 ， 从而使食欲下降；大量的饮料在饭前饮用会冲淡胃消化液 ， 使食欲减退；含糖分高的饮料不仅影响进食量 ， 而且又代替不了营养丰富的正餐 。 这样 ， 势必影响正常进餐 ， 破坏了进食规律 。 因此 ， 最好不喝或少喝 ， 特别是在饭前 。
6、饮料中的糖分、合成色素、防腐剂、香精等 ， 虽然对身体几乎没有任何用处 ， 但却需要经由肝脏进行解毒 ， 再从肾脏排除体外 。 如果经常或大量喝饮料 ， 会加大功能还未发育完善的肝脏和肾脏的代谢负担 ， 尤其是给宝宝喝了品质较低的饮料；其次 ， 由于其中的色素是合成的 ， 是从石油及煤焦油中提取出来的 ， 若是经常饮用 ， 这些合成色素就会妨碍神经系统信号的传导 ， 使婴幼儿容易出现情绪不稳定、易焦躁等多动症的症状；再次 ， 如果饮料中含有咖啡因等成分 ， 长期饮用甚至会导致上瘾“中毒” ， 严重地危害宝宝的生长发育 。 特别指出的是 ， 肾功能有障碍的宝宝 ， 如果喝了含钾较多的饮料、果汁 ， 则有可能导致高钾血症 ， 严重地损害健康 。
7、各种饮料中都含有一定的热量、维生素、钠、钾和某些微量元素等 。 据资料表明 ， 100克的酸梅晶便可产生大约1647千焦耳的(394千卡)热量 。 因此 ， 饮食完全正常的宝宝 ， 如果经常大量喝这类饮料 ， 则可能使身体内的热量过剩 ， 从而转化为脂肪 ， 使身体不知不觉地变得肥胖起来 ， 为成年后患高血压、冠心病埋下了隐患 。
8、实际上 ， 人们经常发现 ， 大多饮料并不能真正解渴 ， 往往是喝得越多越渴 。 这是因为饮料中含有很多糖分 ， 进入身体后产生的氧化还原反应 ， 要消耗掉体内一定量的水分 ， 其结果就是造成越喝越渴 。
9、煮沸后自然冷却的白开水 ， 不仅清澈透明 ， 而且具有独特的生物活性 ， 即对细胞的亲和力最大 ， 能迅速进入脱水的细胞内 ， 因而促进新陈代谢 ， 提高免疫力；而且 ， 白开水还能提高器官中乳酸脱氢酶的生物活性 ， 使之代谢较为充分 ， 不会堆积在体内组织中 。 这样 ， 就可降低身体的疲劳感 ， 使身体经常保持充足的精力 。 因此 ， 妈咪要注意让宝宝从小养成定时、定量饮用白开水的良好习惯 ， 尤其在夏秋时节 。
【儿童喝什么水 婴儿喝什么水好一点】
文章插图
白开水用什么水烧最好1、当宝宝不喜欢喝水时 ， 许多家长会在水中加入甜味 ， 这样会让宝宝容易入口 ， 爱上喝水的味道 ， 但久而久之 ， 宝宝就会发现母乳淡而无味 ， 开始抗拒乳汁了 ， 这对宝宝生长发育不利 。 尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料 ， 因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激 ， 轻则引起不适 ， 妨碍消化 ， 重则引起痉挛 。
2、所以不建议宝宝喝带甜味的白开水 ， 适当的时候家长可以给宝宝加上淡奶味的钙片 ， 这既能改变白开水的味道 ， 又能给宝宝补钙 ， 淡奶味还可以保护宝宝味蕾 ， 让宝宝不会因长期饮用而抗拒乳汁 ， 是最健康的喝水标准 。
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