一岁宝宝上火吃什么去火 1岁宝宝上火吃什么食物可以降火 _生活百科

导读：我家宝宝最近上火了，舌头都起泡了。多喝水，吃清淡的食物，注意饮食均衡，少给孩子吃零食，不要让他吃辛辣刺激性食物、油炸类及热性食品。可以给宝宝煮点绿豆汤或者其它去火的水果汁，还有雪梨银耳羹也是很好的去火食物。在给宝宝添加辅食时一定要注意，要从少到多，由稀到稠，逐渐添加，同时要观察宝宝大便情况，如果出现消化不良等症状，应立即停止喂哺。在日常生活中，妈妈们应该尽量避免孩子上火。比如：穿衣过多、晚餐进食肉类、油腻食物较多、剧烈运动后等，这些因素都会导致孩子身体内热，引发上火。所以，建议家长平时要适当减少孩子穿着，不要捂得太厚；晚饭后也不宜让孩子做激烈的运动... ...
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1岁宝宝上火吃什么食物可以降火1、一岁的宝宝已经添加辅食，如果上火应注意饮食清淡、营养搭配，多吃清火的蔬菜，如白菜、芹菜、黄瓜等，把蔬菜磨成小颗粒，煮熟后食用，奶粉冲泡的稀一点。水果不但含有丰富的营养，而且也有降火的功能，如苹果、香蕉、梨等，均有降火的功能。
2、还要培养宝宝喝白开水的习惯，白开水不仅能够补充体内所需要的水分，同时能清理肠道，起到降火的作用。如果不爱喝白开水，也可以喝果汁类的东西，如果上火严重，可以喝点小儿七星茶降火。如果上火的症状表现为大便干燥，可以口服肠道益生菌调节肠道功能，改善大便干燥的情况。同时，应注意保证充足的睡眠，室内保持适宜的温度及湿度。

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一岁宝宝上火吃什么去火1、每天保证水的摄入量少量多次饮用温水是对于去火来说，效果相当不错的，另外，如果孩子有上火的表现，比如说便秘、咳嗽、舌苔发厚、发黄，这类情况出现。也可以给孩子调整饮食，多吃一些水果蔬菜，润肠通便。如果调整饮食无法纠正，这个时候建议给孩子吃一些清热解毒的小中成药来辅助孩子去火。比如说咱们临床上常用的健儿清解液、小儿消积止咳、小儿清降片等等。口服之后，清热解毒的效果还是很好，也是挺快的。平时就要给孩子少吃辛辣、油腻的食物，以保证孩子不要上火。

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宝宝上火吃什么降火1、大人因饮食和休息等多种原因会有上火问题，小宝宝身体调节能力弱，就容易上火了。宝宝上火后，会出现比较多的迹象，比如大便变干燥或出现便秘，肛门颜色变红，舌苔颜色发红以及眼屎增多等等，需家长认真观察。那么， 1岁宝宝上火吃什么降火？
2、有时候宝宝上火就是因为身体内的维生素比较缺乏了，所以多给宝宝吃些水果有利于降火，比如苹果、西瓜和甜瓜以及梨子等。这些水果汁水比较丰富，而且偏向寒凉一些，可有效地去火，同时还要给宝宝多喝水，多排毒，也能消火。
3、很多蔬菜也具有降火功效的，比如大白菜和冬瓜、芹菜及白萝卜等，此类蔬菜也属于性寒凉的食品，多吃一些对清热去火也有效果。此外，绿豆也是降火的好食品，可以煮绿豆糖水给宝宝喝，也可以煮成绿豆粥给宝宝吃。