小孩吃什么鱼好宝宝鱼肉泥用什么鱼 _生活百科

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宝宝鱼肉泥用什么鱼1、指出，给宝宝添加辅食是很关键的过程，鱼是一种很有营养的食物，不少人都喜欢吃，家长也喜欢给孩子吃。但是宝宝太小，效果功能不是很健全，到添加辅食的时候，可以适当的吃一些鱼泥。那么宝宝鱼泥吃什么鱼比较好呢？
2、黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

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小孩吃什么鱼好1、宝宝正值身体快速生长时期，需要大量的蛋白质和钙，鱼肉刚好符合高蛋白、高钙的需求，适量进食可促进宝宝的生长发育、视力发育和大脑发育。给宝宝吃鱼要选择肉多刺少，肉质软嫩的深海鱼，深海鱼含有的优质蛋白和DHA ，更利于宝宝的生长发育。但由于海鱼容易过敏，所以第一次吃要先少量喂食，如果无过敏反应再逐渐慢慢加量，即使宝宝爱吃也不要一次吃太多，以免引起消化不良。鱼的烹饪方法推荐清蒸，这样可以保留鱼肉的营养成分，常见适合宝宝吃的鱼有以下几种：

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婴儿几个月可以吃鱼肉1、宝宝辅食添加顺序，一般6个月先从液体(如米糊、菜水、果汁等) ，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等);所以七八个月就可以吃鱼泥了。吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸、鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。另外宝宝添加辅食最好不要放食盐、味精等调料。
2、黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
3、具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。海水鱼中的DHA(俗称脑黄金)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。
4、汞含量较高的鱼。鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。
5、带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜。这些带壳类的海鲜，富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，比较容易引起宝宝过敏症状，因此，建议宝宝在1岁以前不要食用。
6、蛋清。蛋清并不属于肉类，之所以放在这里，是因为有些妈妈在给宝宝做肉泥的时候，为了口感好，会用鸡蛋清来腌渍。实际上蛋清的蛋白分子比较小，比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中，从而引起婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，发生湿疹、荨麻疹等疾病。因此，建议在宝宝1岁以前都不要喂食蛋清。
7、如果宝宝还没有咀嚼能力，建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥，这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙，不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后，比较容易被宝宝吸收。