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1岁小孩能吃红枣吗1、大枣又名红枣 ， 大家对它可能非常的熟悉 ， 女性一般吃它来补血 ， 而且红枣也有好多种吃法 ， 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。 其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有维生素王之美称 。 红枣所含有的环磷酸腺苷 ， 是人体细胞能量代谢的必需成分 ， 能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养 ， 对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为 ， 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用 ， 是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品 。 红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效;红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷 ， 有较强的抗癌、抗过敏作用 。
2、1岁半儿童能吃红枣吗?1岁半儿童是可以吃红枣的 ， 一般一天吃几粒就可以了 ， 也可以给宝宝煮红枣水喝,喝一小杯子是可以预防感冒的,补充足够的维生素c可以提高免疫力 。 红枣有天然的甜味 ， 还是补血的 ， 温热的食物呢!小宝宝可以吃的!其实宝宝吃了辅食之后 ， 就可以吃红枣了 ， 红枣泥或者红枣煮粥吃 ， 红枣汤都可以吃的呢!宝宝一岁多了 ， 更加饮食丰富啦 。
3、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参 ， 白术共用 ， 能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效：红枣和生姜 ， 半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状 。
4、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖 ， 也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 ， 具有较强的补养作用 ， 能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。
5、增强肌力 ， 增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂 ， 共3周 ， 体重的增加较对照组明显升高 ， 并且在游泳试验中 ， 其游泳时间较对照组明显延长 ， 这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 。
6、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用 ， 其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用 ， 即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用 ， 故大枣具有安神、镇静之功 。
7、抗癌 ， 抗突变 大枣含多种三该类化合物 ， 其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性 ， 对肉瘤S-180有抑制作用 。 枣中所含的营养素 ， 能够增强人体免疫功能 ， 对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果 。
8、要说明 ， 贫血患者吃大枣是有好处的 ， 就像吃苹果或葡萄等其他水果一样 。 但是 ， 如果你指望大枣发挥特别的补血作用 ， 甚至治疗缺铁性贫血 ， 就像猪肝或肉类那样 ， 则是错误的 。 大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的 ， 为2毫克/100克 。 但是 ， 像其他植物性食物一样 ， 大枣中的铁吸收率极低 ， 不能被人体很好地利用 。
9、大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者 ， 为243毫克/100克 。 而VC能促进铁吸收 ， 有助于防治缺铁性贫血 。 不过 ， 正如上面已讨论过的 ， 大枣(鲜)常常不能多吃 ， 吃那么十粒八粒的大枣 ， 对补血而言 ， 纯属隔靴搔痒 。
10、支持这种说法的理由是 ， 大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC) ， 而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶 ， 所以两者相遇就降低了大枣的营养价值 。 前两句是对的 ， 大枣有VC ， 胡萝卜有氧化酶 ， 但最后一句结论是错的 。 胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的 ， 连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完 ， 怎么会去破坏其他食物中的VC呢?
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