8、抗衰老 ， 红枣中含有丰富的环磷酸腺苷 ， 能够调节人体新陈代谢 ， 加快新细胞的生成 ， 坏死细胞的消除 ， 并且可以增强骨髓造血功能 ， 增加血液中红细胞的含量 ， 从而使皮肤更加光滑细腻 ， 抗衰老 ， 爱美丽的女性可以多食用红枣 ， 永葆青春哦 。
9、如何挑选优质黑木耳 ， 看木耳的外表是否呈乌黑色 ， 是否有光泽 ， 背面呈灰白色 ， 朵形稍小或者大小适中均可 ， 整体来说 ， 根部较小 ， 根部没有僵硬结块 ， 朵面没有霉点 ， 没有虫蛀 ， 则为优质黑木耳 。
10、如何冲洗黑木耳 ， 黑木耳一定要先用冷水泡发开 ， 不能直接用开水 ， 因为会直接木耳烫熟 ， 从而影响了黑木耳的涨发过程 。 另外黑木耳的根蒂内有很多杂质 ， 清洗前先用剪刀剪掉 ， 这样清洗会干净很多 。
11、如何挑选优质红枣 ， 看红枣的外观 ， 优质红枣都是经过晾晒而成的 ， 因此颜色呈紫红色 ， 劣质红枣则呈褐红色 。 另外 ， 用手捏红枣 ， 如果感觉捏不太动 ， 则说明红枣皮薄肉厚 ， 为优质红枣 ， 反之则为劣质红枣 。
12、这款黑木耳红枣瘦肉汤营养丰富 ， 对于贫血 ， 减肥 ， 失眠 ， 患有心血管疾病的人群益处多多 ， 应该算是适宜大对数人群 。 平日作为滋补汤品 ， 给家人熬上一锅黑木耳红枣汤 ， 营养美味又健康 ， 正在处于发育的孩子也可以多吃 ， 有瘦肉的加入 ， 使汤品的味道更佳香气诱人 。
13、处于经期的女性避免多食用这款汤品 ， 红枣的加入使血量增加 ， 影响身体健康 。 另外腹胀的人群也避免喝 ， 会越来越胀 。 瘦肉的加入 ， 导致湿热偏重 ， 痰湿偏盛 ， 舌苔厚腻的人群不适宜吃瘦肉 ， 会增加他们的身体负担 ， 因此不建议食用 。
14、黑木耳红枣瘦肉汤是一款家常滋补汤品 ， 在万物复苏的春天 ， 为家人熬上一锅营养美味的汤品 ， 一家人其乐融融的坐在一起 ， 品尝这鲜美的滋补汤 ， 可谓幸福啊 。 做法也很简单 ， 只需几样材料和几道步骤 ， 就可作出美味的汤啦 ， 赶快学做起来吧 。
相关经验推荐
- 红枣枸杞红糖水的功效 红枣枸杞红糖水的功效
- 牛肉饼怎么做才嫩 肉饼汤炖什么好
- 猪肉红枣汤的功效 猪肉红枣枸杞汤的功效
- 例假期间排骨汤里放什么食材好 经期吃排骨炖什么汤好
- 月经喝什么汤好 女人月经期间吃什么最好
- 秋季腹泻好了以后会咳嗽 什么汤助消化
- 砂锅煮绿豆汤 普通锅煮绿豆汤怎么煮
- 白萝卜焖排骨做法 白萝卜骨头汤的做法
- 适合秋天喝的滋补汤 秋冬养生煲汤
- 藕做汤为什么变粉色 莲藕煮汤变红