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导读：可用于肝肾阴虚引起的目暗不明 ， 是有名的补虚药 ， 补阴药 。 既能滋补肝肾之阴 ， 能补阴而不滞 ， 对肝肾不足引起的身体早衰、头晕耳鸣、心烦失眠、腰背酸痛很有帮助 ， 2.今天就给大家分享一个补肾精的好方子 ， 用于滋补肝... ...在网上有很多关于吃什么能补精生精最快的知识 ， 也有很多关于什么食物养精最快的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于吃什么能补精生精最快,什么食物养精最快的文章吧~吃什么能补精生精最快【吃什么能补精生精最快,什么食物养精最快】1.这其中女贞子味甘、微苦涩 ， 归肝、肾经 。 药性较平和 。 可用于肝肾阴虚引起的目暗不明 ， 视力减退 ， 须发早白 ， 腰酸耳鸣及阴虚发热等症 。 是有名的补虚药 ， 补阴药 。 旱莲草 ， 既能滋补肝肾之阴 ， 还能凉血止血 。 其性平和而偏寒 ， 能补阴而不滞 ， 滋润而不腻 ， 两味药组合 ， 性质平和 ， 对肝肾不足引起的身体早衰、头晕耳鸣、心烦失眠、腰背酸痛很有帮助 ， 以上就是今天的内容 ， 大家学会了吗？
2.今天就给大家分享一个补肾精的好方子 ， 方名叫《二精丸》 ， 组成很简单 ， 只有两味中药黄精、枸杞组成 。 枸杞子性味甘平 ， 用于滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；其味重而纯 ， 故能补阴 ， 阴中有阳 ， 故能补气 ， 所以滋阴而不致阴衰 ， 助阳而能使阳旺 。 简单来说 ， 枸杞虽然补阴 ， 但是也能兼顾补阳 。
3.黄精味甘 ， 入肺、脾、肾三脏 ， 可润肺滋阴 ， 健脾益气 ， 还能补肾填精 ， 其性质平和 ， 补阳而不滋腻 ， 补气而不温燥 ， 一些由于肾精亏虚 ， 气阴不足导致的容颜衰老 ， 体弱多病 ， 面黄发枯 ， 都有明显的改善作用 。
4.你知道吗？我们每天都在损耗肾精 ， 它是肾脏储藏的一种物质,身体相当于一盏油灯 ， 而肾精就是里面的灯油 。 每天说话、做事、思考、都会消耗肾精 ， 肾精耗损完了 ， 身体自然就殆尽了 ， 那么我们要如何弥补失去的肾精呢？今天崔医生就来一次性给你讲个明白 。
什么食物养精最快1.我从小到大都很喜欢吃栗子 ， 大约是小学五年级时 ， 有一天 ， 外婆煮了好多栗子 ， 我一个接一个地吃 ， 不知不觉吃撑了 。 结果胃难受得很 ， 还恶心、呕吐、拉肚子了 。 接下来好长一段时间 ， 别说吃栗子 ， 就是听到栗子的名字 ， 都会觉得反胃 ， 这就是吃伤了 。 过了好长时间 ， 这种反感才慢慢消失 ， 又渐渐喜欢吃栗子了 ， 但再也不敢一次多吃 。
2.先明确一个问题 ， 中医说的肾并不是肾脏器官 ， 所以补肾并不是补肾脏 ， 按照中医的说法多吃些黑色的食物就可以了 ， 比如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳等等 。 如果是吃一些对肾脏好的食物应该吃这些：
3.不管是肾 ， 还是其他器官组织 ， 其实不伤害它们就是最好的“补” ， 刻意的补这个补那个 ， 反而是画蛇添足 ， 反而可能伤害它 。 但在很多人看来 ， 似乎我们的器官十分脆弱 ， 需要不断地补 ， 心要补 ， 肝要补 ， 肾要补……不知道 ， 这里说的心肝肾 ， 不是现代医生的心肝肾 ， 那要不要补呢？如何补呢？在我看来 ， 这些所谓的补都是多余的 。 有的人吧 ， 一边做着伤害身体的事 ， 一边想着补 ， 比如 ， 一边吸烟 ， 他问吃什么补肺 ， 这不是笑话吗？
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