文章插图
导读：建议喝点糖水或喝一杯五谷豆浆，莲子百合鸡蛋糖水最佳 。 而鸡蛋中的蛋黄富含卵磷脂，注意要加冰糖，鸡蛋要剥壳 。 饮食上也要多吃一些降心火、安神助眠的食材，夏天常喝一些猪心汤，但高度近视的学生不宜做激烈运动 。 午... ...在网上有很多关于考前煲什么汤好的知识，也有很多关于烧什么汤的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于考前煲什么汤好「烧什么汤」的文章吧~考前煲什么汤好1.晚上如果复习太晚，可以加夜宵，建议喝点糖水或喝一杯五谷豆浆，有安神作用 。 其中，莲子百合鸡蛋糖水最佳 。 因莲子百合有补心宁神的作用，可缓解紧张、改善睡眠；而鸡蛋中的蛋黄富含卵磷脂，对大脑有好处 。 注意要加冰糖，莲子要带心的，鸡蛋要剥壳 。
2.俗话说：入夏养好心，无病一身轻！夏季炎热，心火过旺，容易烦躁不安、失眠多梦，人也没精神 。 因此，夏季养生重在养心，日常生活中，要加强对心脏的保养，尽量保持愉快的心情，切忌大喜大悲，以免伤心、伤神、伤身 。 除此之外，饮食上也要多吃一些降心火、安神助眠的食材，睡眠好了，人也更精神 。 民间历来就有“以脏补脏，以心补心”的说法，夏天常喝一些猪心汤，有养心补血、安神定惊等作用，早知道早受益 。
3.广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委医生则提醒考生，考前千万不要让眼睛“加班加点”，用眼过度容易引发结膜炎和“针眼”，建议每隔半小时让眼睛休息一次 。 可适度户外活动，但高度近视的学生不宜做激烈运动，避免引起眼底病，如玻璃体后脱离、黄斑出血水肿、视网膜脱离等 。
4.早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养 。 午餐则应该多补充一些优质蛋白质 。 在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量 。 到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠 。
烧什么汤1.西红柿是我们最熟悉不过的了，它可以用新鲜的鸡蛋煮汤，再加些肉丸或猪肝瘦肉 。 先把猪肝瘦肉调味，加油、盐、鸡精、糖、生粉、生抽、生姜丝搅拌均匀，鸡蛋加酱油打散待用 。 西红柿切块，然后烧热锅后加点儿油、盐在锅里翻炒一下西红柿，加水大火煮开后放猪肝瘦肉，大火再煮几分钟后，淋上鸡蛋煮沸就可以了 。
2.第四道，福建的佛跳墙 。 这是一款很昂贵的汤菜，可是非常的好喝，福跳墙所用的材料非常的奢侈，地上爬的、天上飞的、水里游的 。 各式各样的食材放在一起，小火慢炖 。 口感独特，汤汁鲜美 。 是一道很经典的国宴菜，也是福建家家户户都会做的一道汤肴 。
3.我想喝得最多的应该是西红柿蛋汤 。 对于汤，大家都熟悉不过，南方人喜欢饭前喝碗汤，北方人喜欢饭后来碗汤 。 对于煲汤，南北差异也很大，南方喜欢把各种肉食配上各种营养食材，熬上数个小时，做出一碗靓汤 。 北方人就没那么讲究，喜欢简单快速，象紫菜汤，开水一冲就成了，很受北方人欢迎 。 不同地域做出不同的汤，或许这也是性格使然，南方人含蓄，内敛，北方人爽朗，大方 。 今天我做的西红柿蛋汤，简单快速，但又不失南方人对汤的讲究 。
【考前煲什么汤好「烧什么汤」】4.第二道，河南的胡辣汤，热热烫烫的在河南的大街小巷里几乎都会有卖 。 男女老少皆可以食用，可以当一些休闲的小吃 。 尤其是在冬天，只要喝上一碗热乎乎的胡辣汤，便把所有的寒意都消驱除了 。
相关经验推荐
- 什么是牛筋肉图解「什么是牛筋」
- 冬天吃什么水果啊「冬天是吃什么水果的时候」
- 香油 什么用「香油的用途」
- 男人吃什么对肾不好「吃什么影响肾功能」
- 炖鸡放什么菜「炖鸡时都和什么菜一起炖」
- 苍术是什么样「苍术是什么样子的图」
- 圣女果是什么意思「绿色的圣女果叫什么」
- 柿子可做什么「柿子能做成什么」
- 米茜菜是什么菜「米茜的意思」
- 什么饭好吃？「什么饭」