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导读：可试试余医师建议的五爪龙田七土茯苓煲乌鸡汤 ， 2.从饮食中摄取的盐份被身体分解后会成为钠质 ， 而过量的钠质则会使体内水分过多聚积在细胞空隙间 ， 农本方中医诊所注册中医师余少梅及注册营养师潘乐陶分享的7款去水... ...在网上有很多关于哪些饮料利尿的知识 ， 也有很多关于利尿最快的饮料的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于哪些饮料利尿「利尿最快的饮料」的文章吧~哪些饮料利尿1.假如你局部有水肿 ， 以夜间或静止时情况更为明显 ， 舌质瘀暗或舌有瘀点等 ， 有机会因血瘀而水肿 。 想去水肿 ， 可试试余医师建议的五爪龙田七土茯苓煲乌鸡汤 ， 补气活血 ， 袪湿消肿 。
2.从饮食中摄取的盐份被身体分解后会成为钠质 ， 而过量的钠质则会使体内水分过多聚积在细胞空隙间 ， 造成水肿的情况 。 要解决水肿问题 ， 农本方中医诊所注册中医师余少梅及注册营养师潘乐陶分享的7款去水肿汤水及饮品 ， 都是好办法之一 ， 快快学起来 ， 防止水肿重临！
3.比体温低得多的水可以引发浸泡性利尿情况 。 这是因为当浸泡在冷水中时 ， 身体会收缩血管 ， 特别是手和脚的微小毛细血管和其他小血管 ， 并将那里的热血分流到核心部位 ， 以保持你的内部器官温暖和运转 。
4.各式可乐中含有咖啡因 ， 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩 ， 加速心跳及呼吸 ， 刺激胃酸分泌 ， 伤害肠胃 。 还有利尿效果 ， 老人容易有脱水的危险 。 若长期过量饮用 ， 即每日咖啡因超过200毫克 ， 便可能导致消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象 。
利尿最快的饮料1.经常饮用浓茶或者咖啡 ， 随着时间的积累 ， 人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性 ， 而耐受性的产生 ， 必然引起浓茶或者咖啡用量的增大 ， 浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津 。 因此 ， 驾车族应尽量喝白开水 ， 根据天气的冷暖及当时身体的状态 ， 饮用凉白开水或热白开水 。 而提神的最好办法是强制自己休息 ， 哪怕是短暂的休息 ， 休息之后自然就有神了 。
2.都听过冬吃萝卜夏吃姜吧 ， 所以夏天喝温热水 ， 或是温姜汤 ， 解署非常好还不伤人 ， 那为什么姜是热的非得要夏天吃呢?冬天是寒冷的萝卜是凉的为什么要冬天吃呢?中医认为人一到了夏天人体的能量已经都走到体表脏腑是空虚的 ， 这时候因为天的炎热你吃一些凉性的东西或食物或者是饮料 ， 会对脏腑产生伤害 。 反而冬天外面寒冷人的能量都集中在脏腑内 ， 就所说的是内热 ， 这时吃一些凉性的萝卜疏通气血反而对身体有好处 。
3.利尿的茶叶有很多 。 比如绿茶中的碧螺春 ， 龙井 ， 雨花 ， 毛尖 ， 花茶 ， 蒲公英茶 ， 金盏花等等茶叶都可以利尿 。 因为茶叶含有多种成份如茶多酚 ， 儿茶素 ， 茶胺酸 ， 咖啡因 ， 维生素C和E ， 胡萝卜素 ， 皂素 ， 氟 ， 锌 ， 硒 ， 锰等物质 。
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