4.含有维生素的食物有胡萝卜 ， 西红柿 ， 以及其他新鲜的蔬菜 ， 水果等 。 维生素是所有人体组织必不可少的营养素 ， 是食物释放能量的关键 。 参与细胞的氧化还原反应 ， 血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢 ， 能够帮助皮肤抵抗日光的损害 ， 促进细胞再生 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
相关经验推荐
- 鳝鱼用什么油最好「油鳝的做法大全」
- 西红柿什么汤好「番茄能烧什么汤」
- 兔肉炖什么好吃「兔肉怎么炖汤最补」
- 花心菜是什么样的「中外学者称花菜为什么」
- 珊瑚草是什么植物「珊瑚草又叫什么名字」
- 马蹄子是什么样子「马蹄的样子像什么」
- 香椿鸡是什么意思「鸡能不能吃香椿」
- 橘红茶是什么意思「橘红里面是什么东西」
- 什么叫味噌汤「味增汤是干嘛的」
- 肉片配什么菜「炒肉片配什么菜」