3.牛奶中的优质蛋白质、钙、维生素 D 以及脂肪酸 ， 都是人体必需的 。 坚持每天摄入一定量的牛奶 ， 可以保证每天获得优质的营养素 。 对于痛风患者来说 ， 每天喝300ml~500ml脱脂或低脂牛奶 ， 都是可以的 。
【吃大虾喝什么饮料好,吃过大虾能喝纯奶么】4.从食品相生相克角度来讲 ， 虾和豆浆或牛奶两者间不属于相克食物 ， 因此两者同食不会产生有毒物质 ， 但是 ， 对于肾脏或肝脏功能欠佳人群来说 ， 由于虾及豆浆或牛奶均为富含蛋白物质 ， 为了减低肝脏和肾脏负担 ， 两者同食应少食 ， 每次量也应控制 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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