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导读：在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味 ， 2.好吃的减脂餐20天挑战！只是在低脂的基础上尽可能做得好吃 ， 魔芋是个替代碳水的好东西 ， 它放凉了也好吃 ， 热量100大卡左右（里面的汤汁我是不吃的） ， ... ...在网上有很多关于魔芋豆腐如何吃的知识 ， 也有很多关于魔芋豆腐吃法大全的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于魔芋豆腐如何吃,魔芋豆腐吃法大全的文章吧~魔芋豆腐如何吃【魔芋豆腐如何吃,魔芋豆腐吃法大全】1.感谢您的阅读 ， 我是多妈 ， 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 ， 在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味 ， 让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺 ， 品尝各种不同的地方美味 ， 让平凡生活充满更多乐趣 。
2.好吃的减脂餐20天挑战！我重申一下 ， 不是极端严格的菜谱 ， 只是在低脂的基础上尽可能做得好吃 ， 低脂是种生活方式 ， 心情愉悦才更容易坚持下来~ 第二道 ， 魔芋豆腐！ 魔芋是个替代碳水的好东西 ， 热量低 ， 容易饱腹 ， 很有主食的感觉 ， 也容易做得好吃 。 它放凉了也好吃 ， 很适合最近越来越热的天气 ， 又duang又Q弹爽滑 。
3.这一盘 ， 加上佐料 ， 热量100大卡左右（里面的汤汁我是不吃的） ， 100g苹果的热量是52大卡 ， 这一盘魔芋豆腐 ， 比一个苹果的热量还低 ， 而且魔芋豆腐这样做 ， 味道真的不错 ， 还让我吃得饱饱哒！
4.不仅简单易做 ， 而且还营养健康 ， 魔芋含有一种天然膳食纤维 ， 能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收 。 魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能 ， 能把肠道中的有毒物质迅速排出体外 ， 从而有效地防止便秘 ， 还能帮助减肥瘦身哦 。 冬天容易长胖 ， 不妨多做点健康营养不长胖的美味吧！
魔芋豆腐吃法大全1.第三步：魔芋浆倒入锅里 ， 开始沸煮 。 这一步必须确保魔芋浆充分煮熟 ， 否则可能吃了会中毒的哦 ， 因为魔芋含有一定的毒性 ， 所以不论是使用新鲜的魔芋 ， 还是魔芋粉 ， 一定要保证完全的煮沸 ， 而完全煮熟就可以消除 ， 所以这一步同样也是最为重要的 。
2.要说魔芋豆腐这种东西 ， 真的是很没有卖相的 ， 灰乎乎的 ， 还带着青紫色 ， 而且还有一些诡异的黑点点缀其间 ， 口感呢也是软塌塌滑溜溜的 ， 而且极难入味 ， 无论放多么重口的调味品 ， 它还是保持自己那寡淡的味道 。 不过嫌弃归嫌弃 ， 搭配得当 ， 魔芋豆腐也能华丽变身！
3.第二步：把小龙虾用油炸至颜色变红即可漏出 ， 净锅上火放入色拉油 ， 加入香料《桂皮 ， 八角 ， 花椒籽》蒜子生姜一起炒香 ， 在放入火锅底料和龙虾酱一起炒香 ， 然后放入小龙虾翻炒一下即可加入高汤煮！
4.其次 ， 魔芋烧鸭也不得了 ， 这两种看似不搭界的食材 ， 居然能碰撞出了不得的火花 ， 试过才知道！做法其实也简单 ， 就是把鸭子洗干净 ， 斩块 ， 加上料酒和葱姜揉腌一会儿去腥 ， 然后起个大油锅 ， 加干辣椒和青辣椒爆香 ， 再加酱 ， 再加鸭块 ， 慢炒出水 ， 再把水汽炒干 ， 然后烹料酒去味 ， 加调味料调味 ， 差不多鸭子入味了 ， 放魔芋豆腐 ， 拌炒均匀 ， 加一点高汤 ， 盖上锅盖焖到鸭肉煮烂 ， 开锅撒点蒜苗就可以开吃 ， 味道好得很 。
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