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导读：回奶胀痛不到一天，可能只需忍受胀痛几个小时或者根本不用承受回奶的痛 。 所以医生建议让我断奶 。 还好住院前的一段时间，白天基本没有喂奶，也是宝宝午睡时喂，再就是晚上是正常喂奶的，喂奶的间隔很长，在家可以给宝... ...在网上有很多关于韭菜如何吃回奶的知识，也有很多关于韭菜回奶的正确做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于韭菜回奶的正确做法,韭菜如何吃回奶的文章吧~韭菜回奶的正确做法1.亲身经历，亲身经历，亲身经历，重要的事情说三遍！回奶胀痛不到一天，用了一个办法解决胀痛，要是用的早，可能只需忍受胀痛几个小时或者根本不用承受回奶的痛 。 因为我要住院拔智齿，所以医生建议让我断奶 。 还好住院前的一段时间，白天基本没有喂奶，即使有，也是宝宝午睡时喂，但经常是白天我不在家，所以没有喂，再就是晚上是正常喂奶的，这样一来，喂奶的间隔很长，奶量就不会很多 。 所谓的打基础 。
2.而且心理学家有大量的理论，是围绕“乳房”和“母婴关系”研究的 。 而一个母亲对孩子最重要的是“抱持”和“回应” 。 母子双方形成安全型的依恋关系，这对于孩子来说将是一生的宝藏 。
3.如果宝妈无法外出，在家可以给宝宝断奶 。 就是让宝宝不跟着自己睡，改变最初的喂奶规律，加长喂奶间隔 。 循序渐进地断奶，宝宝也比较容易接受 。 同时也是如果宝妈感觉到涨，也要借助吸奶器，如同上面所说，千万不要吸干 。
【韭菜回奶的正确做法,韭菜如何吃回奶】4.总结一下，怎样快速回奶，还不会痛苦 。 最重要的就是拉长战线，不要直接断奶，可以通过逐渐减少喂养频次 。 我自己从一天三顿奶到完全断掉母乳用了四个月，其实完全不用这么久，妈妈们可以提前一个月开始逐渐来减少喂奶频次 。
韭菜如何吃回奶1.麦芽分生麦芽和熟麦芽两种，生麦芽是下奶的，炒麦芽或麦芽煮水是回奶的 。 麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效 。 在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳 。
2.荔枝，吃了容易上火 。 我们广西特产就是荔枝，大人们吃再多也不会上火，但是宝宝不一样了，妈妈吃多了过奶给宝宝，又哭又闹的还是自己带何必遭罪受呢，本来做妈妈就是辛苦了，别给自己再添加额外的劳累了 。
3.在打算给宝宝断奶的前一段时间就要慢慢减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，尽量能不亲喂就不亲喂，再配合吃点韭菜之类的食物，这样退奶会更容易一些，妈妈和宝宝都不受苦 。
4.小提醒：辛辣、生冷，刺激性食物，油炸等含热量高食物，对宝宝和妈妈都是很不利的，日常生活中应当注意 。 当然，以上所述并不是说就完全不能吃，对于好口的妈妈来讲，切记少食为妙 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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