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导读：能延缓胃排空和食物通过小肠的时间， 即使在胰岛素分泌量减少的情况下， 海带中含有蛋白质及多种微量元素， 首先咱们应该先弄明白日常食用的海带都有哪些分类， 分别具有什么特点以及我们见到最多的海带究竟是是什么样的... ...在网上有很多关于咸鲜海带应如何保存?的知识， 也有很多关于带盐海带丝如何长期保存的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于带盐海带丝如何长期保存「咸鲜海带应如何保存?」的文章吧~带盐海带丝如何长期保存【带盐海带丝如何长期保存「咸鲜海带应如何保存？」】1.降糖：海带中含有60%的岩藻多糖， 是极好的食物纤维， 糖尿病患者食用后， 能延缓胃排空和食物通过小肠的时间， 如此， 即使在胰岛素分泌量减少的情况下， 血糖含量也不会上升， 而达到治疗糖尿病的目的 。
2.海带的分类、储存及食用方法推荐大家好， 非常高兴能回答关于盐渍海带片的相关问题 。 海带中含有蛋白质及多种微量元素， 并且热量低， 是很好的天然海洋食品， 深受大众喜爱 。 首先咱们应该先弄明白日常食用的海带都有哪些分类， 分别具有什么特点以及我们见到最多的海带究竟是是什么样的海带 。
3.提问者提到的腌渍海带片应该就是煮熟之后的海带片 。 这种海带片的含水量是非常大的， 因此不建议冰箱冷冻保存， 肯定会冻在一起 。 这种海带应该随吃随买， 不要长期保存 。 真要长期储存的话一定要存干海带， 干海带浸泡煮熟之后就是咱们常见的商超海带了， 它的口感和营养与鲜海带基本相同， 与商超里的更是一模一样的了 。
4.（2）将蒜末、适量的盐、两勺香醋、一勺耗油及老干妈与海带丝搅拌均匀， 不喜欢辣的可以不放老干妈， 喜欢吃辣的可以再切点红辣椒 。 一定多放点蒜末， 海带喜大蒜， 二者结合， 味道非常美味 。
咸鲜海带应如何保存?1.我国绝大部分地区为碘缺乏地区， 每天从饮水中获得的碘量约为10μg；一般人群每天从食物中摄入的碘量约为25~50μg；如果不特殊增加富碘食物， 则一般人群每天从食物中和饮水中获得的碘不能满足人体需求 。
2.接下来就可以进行泡发了， 大概10分钟左右的时间， 我们再来看一下海带的状态， 就会发现已经泡发得很好了， 跟新鲜的海带无差 。 最后我们再把海带放到水龙头下冲洗干净， 切成丝状即可 。
3.碘摄入不足可引起碘缺乏病， 碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称 。 它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病， 以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等 。 缺碘的程度不同， 对人体的危害不同 。 即使轻度缺碘也会引起地方性甲状腺肿 。 地方性甲状腺肿俗称“粗脖子”“大脖子”， 中医称为“瘿”， 是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿 。 大部分地方性甲状腺肿患者起病缓慢， 除了颈部逐渐变粗外， 一般无明显症状 。 但是当甲状腺肿发展到一定程度时， 可压迫咽喉、气管、食管、喉返神经等， 导致呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等症状 。 缺碘越严重， 地方性甲状腺肿发病率越高 。 当缺碘至一定程度时， 就会导致亚临床克汀病、克汀病的发生， 严重影响儿童智力发育和体格发育 。
4.碘缺乏严重损害胎儿脑和神经系统发育 。 妊娠妇女碘缺乏可以导致其患儿大脑发育落后、智力低下、反应迟钝；严重者导致克汀病， 表现为呆、小、聋、哑、瘫等症状 。 此外， 妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女早产、流产及死胎发生率增加， 也可引起妊娠妇女高血压、胎盘早剥等严重妊娠期并发症的发生率相应增加 。
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