黄精怎么做食用起来的效果好？黄精的功效与作用及食用方法有哪些( 二 ) _生活百科

3.材料：排骨500克，山药300克，黄精100克，葱适量，盐适量，枸杞适量，姜适量，排骨开水焯烫。黄精清洗干净切片浸泡，山药去皮切块，炖锅加入适量热水，放入排骨，葱姜，黄精，加一点料酒，大火煮开后，转小火慢炖，排骨煲40分钟左右，加入山药，煮20分钟，加入盐调味，最后放入枸杞煮开，关火即可食用，
4.猪骨300克，黄精适量，盐适量，枸杞适量，红枣适量，姜片适量，黄精，枸杞，红枣放入盆中，猪骨洗净放入锅中焯烫一下，炖锅中加开水把清洗干净的配料放入锅中，把焯过水的猪骨放入炖锅，加入姜片，盖上锅盖大火煮开改小火慢炖一个小时，关火后加盐调味。
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