4.1??、百合莲子银耳粥~~大米250克, 鲜百合50克, 莲子50克, 银耳25克, 枸杞8颗, 冰糖25克, 水500克, 先把大米浸泡10分钟左右, 开水下锅, 熬制30分钟左右, 下莲子银耳, 熬制20分钟左右下百合枸杞冰糖, 再熬制10分钟左右, 起锅, 美美的百合莲子银耳粥就熬好了, 这款粥多喝有养心安神的功效 。
本文到此结束, 希望对大家有所帮助 。
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