白萝卜和什么蔬菜搭配有营养白萝卜和什么一起吃好一点( 二 ) _生活百科

文章插图

14.喝的时候用小干勺取出两勺，然后加入1勺蜂蜜和1勺红糖，再加入温水煮沸，就可以吃了。
蜂蜜可以润肠通便，而红糖有滋补的好处，再加上苹果和白萝卜含有粗纤维，可以更好的润滑肠道蠕动。
而且腌制的白萝卜和苹果很脆很爽口，糖水微酸甜甜的，趁热喝进肚子里，半个小时后肠道就会有感觉。早上九点到十点之间喝这种白萝卜苹果水最好。