文章插图
自信减肥 。
(母鸡的)蛋
124克
52卡路里
调味品
50克
1千卡
总热
/
23卡路里
技巧
因为是肉和蛋，都属于蛋白质 。
蛋白质需要很长时间来消化 。
吃一顿大餐可能会增加规模 。
所以这些食谱最好在午餐时吃 。
相关经验推荐
- 慢性肾衰最怕三种食物 肾衰竭忌吃什么
- 产妇可以吃什么水果比较好 产妇可以吃什么水果和蔬菜
- 我们常吃的胡萝卜属于根状茎吗? 我们常吃的胡萝卜属于根状茎吗
- 春节吃什么菜大全 过年吃什么菜
- 入秋后吃哪些食物比较好 秋天吃什么食材好
- 秋天孩子吃什么零食比较好 秋季吃什么零食比较好
- 白萝卜和什么蔬菜搭配有营养 白萝卜和什么一起吃好一点
- 老年人吃什么最健康 老人每天吃什么好
- 秋冬季节孕妇吃什么水果好 孕妇在冬季吃什么水果好
- 经常头痛吃点什么食疗 吃什么菜治头痛