经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

什么泡水可以健脾养胃 泡什么喝能健脾胃( 二 )

小知识


另外， “肾为肝之母”， 肾藏精， 肝藏血 。 只有肾精充足， 肝脏的储血和排水功能才会正常， 所以在养肝的同时要注意补肾 。
菊花夏茶， 疏肝清热 。
【做法】菊花10-15g可清肝明目；夏枯草10g， 清肝散结， 用水冲泡即可饮用 。
玫瑰花茉莉花茶能补肾健胃 。

什么泡水可以健脾养胃 泡什么喝能健脾胃

文章插图

月季花入肝肾经， 能活血调经， 疏肝解郁；茉莉入肝、脾、胃经， 能行气解郁， 温中和胃 。
【做法】将鲜玫瑰洗净，
月季花5片， 茉莉花5-10颗 ， 用水冲泡即可饮用 。
5
健脾祛湿茶， 防食欲不振
春天昼夜温差变大， 环境也变得湿润， 对人体最直接的危害就是湿困脾胃， 容易出现食欲不振、消化不良、腹泻腹胀等症状， 时间久了， 还可伤及肺、肾等脏腑 。 而有这类表现的人则重在健脾化湿 。
①白术饮， 健脾和胃
什么泡水可以健脾养胃 泡什么喝能健脾胃

文章插图

鸡内金健脾化湿、补益脾气；白术健脾祛湿、助消化 。 两味药煮水喝， 很适合食欲不振、消化不良的人喝 。
【用法】鸡内金9克， 白术12克， 一起煮水代茶饮 。
②茯菊茶， 化湿
什么泡水可以健脾养胃 泡什么喝能健脾胃

文章插图

【配料】
茯苓、薏仁健脾利水渗湿；菊花、金银花、蒲公英、栀子、桑叶、淡竹叶清热；赤小豆利水消肿；藿香和中祛湿；甘草补脾益气， 调和诸药 。
【什么泡水可以健脾养胃 泡什么喝能健脾胃】此款茶不仅利水渗湿， 还健脾胃， 同时又坚固护肝肾， 但由于原料较多， 配比麻烦， 亦可直接购买现成的茯菊茶包 。

相关经验推荐


上一篇：椒盐麻辣珍珠菇怎么做 椒盐麻辣珍珠菇怎么做好吃

下一篇：云南哪里的汽锅鸡最好 云南汽锅炖什么好吃