莲藕炖什么汤好喝藕炖啥子好吃( 二 ) _生活百科

3、红枣去核，切成小块，猕猴桃干、葡萄干切成小块待用。
4.取出薏苡仁，放凉。 50克莲藕淀粉用50克冷水调好。边搅拌边加入沸水中，煮至粘稠状。
5.加入薏米和干果，拌匀，煮至浓稠。倒入黑芝麻拌匀后出锅。
6莲藕红豆汤

文章插图

材料：
红豆100克，莲藕300克，冰糖适量。
做：
1.红小豆洗净放入电饭锅，加足水。
2.莲藕去皮切丁，洗净。
3.将莲藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。
4.启动汤粥计划。
5.在节目的最后，一个简单而湿润的莲花r
3.加入一小块姜、栗子和水。
4.选择炖汤功能2小时。
5.结束前10分钟加入冰糖。