3.将西红柿去皮,切成橘子瓣大小的块,这样可以煎出更多的汁 。
4.把鸡蛋敲进碗里 。 打鸡蛋的时候要注意方法 。 打鸡蛋的时候要用力打一会儿,逐渐加快速度 。 每次都要把筷子尖刮到碗底,尽量把筷子浸在鸡蛋里,直到蛋液表面有大量泡沫为止 。 只有到那时,我们才能数鸡蛋 。
5.锅里放油加热,油要比平时多 。 在倒鸡蛋之前,摇一下锅,让油充满锅底,这样鸡蛋就不会粘在锅壁上 。 倒入蛋液,摊开,等待蛋液凝固 。 不要煎太久,一凝固就好 。 这样所有的煎蛋内外一样嫩,盛起来备用 。
6.如果锅里还有油,就炒葱花 。 如果没油了,加一点油加热,炒西红柿,炒西红柿做汤,西红柿的汁再炒一点就好吃了 。
7.加入炒好的蛋块、糖和盐,快速翻炒均匀,装盘即可 。
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【鱼香鸡蛋】所需材料:鸡蛋4个、水发木耳1把、尖椒1个、胡萝卜半根、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、
调鱼香汁:(淀粉1汤匙、生抽2汤匙、白糖2汤匙、陈醋3汤匙、清水4汤匙、盐适量、)
做法步骤:
1.把鸡蛋磕入碗内,用筷子抽打,把空气充分打进蛋液里,气泡越多,炒出来效果越好 。 葱切葱花、姜和大蒜切末 。 调鱼香汁:(淀粉1汤匙、生抽2汤匙、白糖2汤匙、陈醋3汤匙、清水4汤匙、盐适量、)搅匀 。
2.木耳泡发好后,择洗干净,撕成块,胡萝卜和尖椒切成丝 。
3.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成大一些地块,把鸡蛋块盛出待用,鸡蛋块要炒得嫩一些,不要炒老了 。
4.锅内再添加少许油,下入郫县豆瓣酱,小火翻炒,把豆瓣酱炒出酱香味,炒出红油,下入葱姜蒜翻炒均匀 。
5.下入胡萝卜丝和尖椒丝翻炒1-2分钟,把尖椒和胡萝卜丝炒至断生 。
6.下入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,淋入调好的鱼香汁,大火翻炒至汤汁变得黏稠,包裹在食材上,关火,盛出装盘即可 。 一盘色香味俱全的鱼香鸡蛋就做好了 。

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【大葱炒鸡蛋】所需材料:鸡蛋3个、大葱2棵、油盐适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,把大葱外表的老皮剥去 。
2.然后把大葱切滚刀块,把叶片剥开 。
3.把鸡蛋磕入碗内,将蛋液用筷子搅打均匀,搅拌鸡蛋需要朝一个方向搅拌 。
4.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,再将鸡蛋翻炒成块,盛出待用 。
5.锅内再添加少许油,下入葱块,中小火翻炒,将大葱炒至稍变软,炒出葱香味 。 用大火容易把大葱炒焦 。
6.下入炒好的鸡蛋,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可 。

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【蛏子炒鸡蛋】所需材料:蛏子500克、鸡蛋3个、油盐适量、小葱2棵、姜2片、白胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.把蛏子洗净,放入清水中,加入盐和几滴油,(水要稍咸一点,这样蛏子容易吐出泥沙),浸泡2小时~3小时 。
2.将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,小葱切成葱花 。
3.锅内加入水,再加入姜片和料酒,水开后下入蛏子焯水,不时地用锅铲搅拌一下蛏子,使蛏子均匀受热,大火煮至蛏子的壳张开,将蛏子捞出 。
4.把蛏子肉剥离出来,将蛏子肉边缘的黑衣剥去不要,再将体内泥质挤出,投洗一遍,捞出沥净水分 。
5.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,加热至蛋液稍凝固,将鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用 。
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